美容護膚有哪些小常識

　　許多女性都會有屬於自己的美容護膚的方法，但是大部分的人還是比較盲目。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　美容護膚的小常識

　　美容護膚的小常識1、用潔面皂洗臉

　　油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分，但很可能破壞角質層，造成內油外幹，刺激油脂大量分泌。

　　美容護膚的小常識2、常按摩面板

　　儘量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按著由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的面板使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。

　　美容護膚的小常識3、多吃些美容食品

　　日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

　　美容護膚的小常識4、用好醋

　　醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的面板變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫髮、頭屑和頭皮發癢。

　　美容護膚的小常識5、睡前飲杯冷開水

　　美容大師認為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。

　　美容護膚的小常識6、在空調室內工作宜多飲水

　　冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作.人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水，面板便不致於乾燥。

　　美容護膚的小常識7、宜早晨食水果

　　日本學者認為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便祕和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

　　美容護膚的小常識8、用桔皮水洗澡

　　冬季多吃桔子，儲存桔皮，晒乾。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

　　日常美容護膚的注意事項

　　1、保持愉快樂觀的好心情

　　保持愉快樂觀的好心情，可以讓你更加從容地面對任何事情，少了很多負面的情緒，這也會讓你吃得好、睡得好，為身體和面板達到一個良好的內部迴圈，從而讓面板更加健康，整個人也看起來更加精神。例如美眉們若是不小心臉上冒出個小痘痘，請先不要緊張和著急，要知道，你依舊保持愉快的心情，更加有助於痘痘的消除。

　　2、堅持臉部按摩排毒

　　我們的面板想要保持健康細嫩的狀態，就需要及時排出毒素，面板才能健康。因此，美眉們要堅持臉部的按摩排毒，以促進面部面板的血液迴圈，加速肌膚新陳代謝，去除面板內部的汙垢和毒素。搭配上護膚精油為面板做按摩，美麗健康的面板養出來!

　　3、多喝水

　　平常為面板保溼補水很關鍵，肌膚倘若缺水，一切煩惱的問題就都來了。而為面板保溼補水，最簡單也是最有效的方式就是多喝水，尤其是在炎熱的夏季，身體出汗多，務必要及時補充水分，幫助身體排出多餘的毒素，讓面板看起來水水嫩嫩的。

　　4、避免接觸太多輻射物

　　美眉們要知道，保護面板、令面板更加健康，就要在平時的生活中多注意，避免接觸到太多的輻射物，如果你在電腦面前待上一整天，最後一定是發現肌膚滿面油光、極度缺水，不僅是電腦，手機、電視等等，它們所發出的輻射對面板的傷害是非常大的，因此，能避免就要儘量避免，平時用電腦和手機的時間也要控制好哦!

猜你感興趣的文章：