茉莉花炒飯怎麼做好吃

　　家裡經常有剩飯，不妨試試用茉莉花來炒飯吃，味道極好，且做法簡單。以下是小編收集整理的關於茉莉花炒飯的做法，希望對你有幫助。

　　製作茉莉花炒飯的食材

　　茉莉花炒飯的做法

　　1.海米先用水泡一下.

　　2.黃瓜.火腿腸切丁. 把材料都準備好.

　　3.鍋裡油熱後放黃瓜丁.火腿丁，海米翻炒.

　　4.再放米飯繼續炒.

　　5.再放茉莉花炒山雞蛋.

　　6.炒完盛出即可.

　　茉莉花功效與作用

　　茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

　　1.行氣開鬱

　　茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裡急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

　　2.抗菌消炎

　　茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，面板潰爛等炎性病症。

　　3.提神

　　可提神功效，可***情緒及舒解鬱悶。

　　溫馨小貼士：花茶配方用茉莉花茶水煮大米飯，吃起來芳香可口，又能養生保健，祛病延年，老人吃了可軟化血管、降低血脂和膽固醇、防中風和抗老化。茶水中芳香物質可增加白細胞，增強抵抗力;茶水中氟化物，食用茶水煮的米飯可防齲齒。夏秋兩季服用茶水煮米飯還可祛風散熱，防治痢疾等。