薄荷葉茶的功效與作用

　　薄荷葉是薄荷的葉子，具有健胃祛風、祛痰、利膽等多重的功效，用薄荷葉來泡茶喝對人體益處多多。薄荷葉茶也是不少人非常喜愛的茶飲，雖然它的味道稍微偏苦、微澀，但是聞起來有一股天然的清香，在繁忙的工作間隙來一杯能讓你的大腦快速放鬆。下面就由小編為大家介紹下薄荷葉茶的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　薄荷葉茶的功效和作用：

　　1、薄荷葉能抗菌、消炎。薄荷葉搗爛應用於區域性面板，有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。薄荷葉所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑。

　　2、薄荷葉醇能刺激面板神經末梢感受器，產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感，緩慢地透人皮內，引起長時間的充血，而達到治療作用。薄荷葉能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著於黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。

　　3、薄荷葉油有健胃作用，對實驗性胃潰瘍有治療作用。有較強的利膽作用，還有保肝作用。但是薄荷葉偏涼，因此對與一些肺虛咳嗽以及陰虛發汗的人群應儘量少喝薄荷葉茶。

　　4、用薄荷葉泡茶喝具有增強體力、鎮靜作用的，能幫助消化，混合在各種花草茶裡飲用還可預防口臭。

　　薄荷葉茶泡法一

　　材料：薄荷葉、茶葉適量

　　做法：用一杯開水即可將茶葉與薄荷葉一同沖泡成薄荷茶，冷熱皆宜。

　　功效：化解暑氣，驅散身體的熱溼氣。

　　薄荷葉茶泡法二

　　材料：薄荷葉12g，綠茶8g，荷葉1張

　　做法：將薄荷葉切碎後，連同其他材料放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，即可。

　　這一款養生茶飲最適合在夏季飲用，為薄荷葉有很好的提神醒腦、健脾胃的功效，薄荷葉也主要都是夏季的特有產物，其他季節飲用的話估計只能使用幹薄荷葉片了。當夏天時分，可以讓薄荷茶涼了以後再飲。大家在泡薄荷葉茶的時候除了要注意技巧外，最好還是瞭解一下薄荷葉茶到底適不適合自己喝，具體有哪些功效，這樣對身體才更有益處。

　　薄荷葉茶的宜忌人群

　　適宜人群：適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫疼、風熱瘙癢者。泡喝薄荷茶能改善感冐發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、噁心感，及面板搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便祕丟等症狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對於呼吸道的發炎症狀有治療作用;還可降低血壓、滋補心臟。因此，有以上症狀朋友不妨嘗試喝一點薄荷葉茶。

　　禁忌人群：避免小兒採食薄荷，當然也要避免過量喝薄荷葉茶，常因過量服用容易引起中毒。除此之外，薄荷葉茶不宜給哺乳期女性飲用，薄荷具有一定刺激性，可減少產婦的乳汁量;體虛多汗者也不宜過多飲用。薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準備懷孕或已經懷孕的準媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。