怎樣消除眼袋

　　眼睛腫腫的是怎麼回事?早晨起床發現自己長了眼袋，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　消除眼袋的方法

　　日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質。消除眼袋的最好方法，日常生活方法介紹：

　　鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷於眼袋上。反覆多次，數月後可望眼袋逐漸縮小。

　　開閉眼運動：雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放鬆的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。

　　眼袋的出現搗亂了眼部正常的血液迴圈，這本來就無皮脂腺分佈的地方自然就更加乾涸了。如果你的生活作息很不正常，極易滋生水腫眼袋。消除眼袋的最好方法?在眼霜的選擇上，就必須把保溼放到第一位。

　　有眼袋怎麼辦?選用抗皺保溼因子等高科技生物製品，能有效改善眼部周圍區域性微迴圈，增加深層毛細血管的通透性，促進眼部組織細胞的新陳代謝，加速靜脈血管血流速，補充營養，提高保水能力。

　　眼霜，能夠針對眼袋、浮腫及缺水問題，潤澤保溼並促進細胞新陳代謝，有效預防及改善眼袋及細紋，令眼脣部肌膚光滑滋潤。植物精油的能幫助啟用眼脣肌膚自我代謝及迴圈功能，修護眼脣肌膚細胞組織，有效預防對抗細紋及皺紋。提高眼部光澤和彈性。

　　預防眼袋出現的方法

　　經常用熱毛巾敷，促進眼部血液迴圈。

　　在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，要新鮮的，裡邊含的維生素C有氧化還原作用，對消除黑眼圈有一定的功效。

　　女性可以在生理期後一週，應該多敷面膜，因為體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時敷最有效。泡澡時，邊泡邊敷，更能加快迴圈，運動後，新陳代謝增快，可以加速吸收。

　　眼部肌膚出現問題除了年齡的增長原因外，多是由於用眼過度造成的，這也是很多年輕女生出現眼部肌膚問題的原因，因此在日常要注意適當緩解視疲勞，做一些眼保健操，不要讓眼部長期處於緊繃的狀態，這樣也能有效緩解眼袋問題。

　　日常養眼護眼的方法

　　1、閉目養神

　　除夜晚睡眠時外，眼部肌肉均處於緊張狀態，閉上眼睛可以使眼部肌肉處於放鬆狀態。因此，最簡單的養眼方法就是每隔半小時至一小時閉上眼睛休息一會兒，能有效緩解眼肌緊張痙攣。

　　2、調節視距

　　學習和工作時應格外重視調整視距。近距離工作或學習30～40分鐘，應調整視距，向遠處或四周眺望，以緩解睫狀肌緊張狀態。

　　3、熱冷敷交替

　　先熱敷可以有效促進血液迴圈，緩解眼周肌肉緊張，繼而冷敷可以保持眼周面板光滑有彈性，避免鬆弛出現小皺紋，並可提振精神。

　　4、眼周穴位按摩

　　眼周按摩有別於眼保健操，是通過輕度刺激眼周穴位達到緩解視疲勞的方法。可以指揉眼周的太陽、四白、承泣、魚腰、瞳子髎、攢竹等穴位。一般每次選擇兩三個穴位，每個穴位操作半分鐘至一分鐘。