簡單容易堅持的美容方法

　　有的女人們在日常生活中為了美容護膚會在肌膚上面塗上裡三層外三層的保養品，其實，女士美食美容保養肌膚是越簡單越好。接下來小編為大家介紹幾種簡單又容易堅持的美容方法，希望對你有幫助。

　　1.將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的面板細膩光滑。

　　2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使面板光滑並減少皺紋。

　　3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。

　　4.麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的面板，使面板有光澤。

　　5.把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

　　6.黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。

　　7.黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的面板。酸橙汁是天然的漂白劑。

　　8.蜂蜜可以使面板細膩光滑有光澤，並減少皺紋。

　　9.桔類水果汁是對付油性面板的好選擇。

　　10.用冰塊摩擦面板可以收緊毛孔並促進血液迴圈。

　　11.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　12.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的面板會有想不到的水亮清透喔!!

　　13.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃

　　14.出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　15.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

　　16.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持面板清潔。

　　簡單四種泡腳美容妙招

　　雙花川芎方

　　桃花、杏花、川芎各40g。把這些藥物和水兌在一起,浸泡20分鐘,然後上鍋煮開,取藥液與1500ml開水同入盆中,著熱水洗洗臉，然後等溫度降下來的時候在用來泡腳,每天1次,每次40分鐘。

　　效果

　　清熱涼血,活血潤膚。適用於面色無華,面板粗糙、乾燥,面部色素沉著。

　　杏仁茶葉方

　　苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,餘下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鐘。

　　效果

　　以20天為1個療程。這樣就可以可滋潤面板，起到消炎殺菌，補充維生素及礦物質作用，還能防治黯黑、粗糙及痤瘡、面板萎黃、疥瘡。

　　當歸桂圓方

　　當歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先燻蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次薰泡40分鐘。

　　效果

　　可養血益顏。適用於黑色素沉著、面板老化等。

　　山楂當歸方

　　山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,餘液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次薰泡40分鐘,10天為1療程。

　　效果

　　補血疏肝,散鬱祛瘀。適用於面部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。

　　簡單美容嫩膚補水土法

　　一、飲水法

　　飲水是給機體內部補充水分，飲水量的足夠不僅有益健康，而且能使面板獲得充足的水分，成人每天飲水5-7杯，大活動量的人飲水10-12杯。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，促進了體內有毒物質的排出，又補充了一夜消耗的水分，降低了血液的濃度，增加血液迴圈，使面板鮮亮光澤，讓會生活的您“一日美麗從晨開始”。

　　二、水果補水法

　　水果中含水超過80%，是含水量極高的食物，營養豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的。首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切幾片青瓜或西紅柿敷於面部，既補充了水分又能美白，真可謂一舉兩得!

　　三、正確選擇化妝品

　　冬季宜選擇保溼效果強的油性化妝品和營養增白霜，令您的肌膚得到妥善的保護。當然，以上幾種補水方法看似簡單，但是，忙碌的您需要每天堅持抽出少許的時間照顧一下您的肌膚，天長日久，定會收到事半功倍的效果。

　　四、噴水法

　　在辦公室準備一瓶補水噴物，在肌膚髮幹發緊時，噴一噴按壓一下，再把水分擦乾塗上保溼乳液，可以馬上緩解缺水現象。

　　五、化妝水敷面法

　　洗臉之後，將足量化妝水倒在化妝棉上，然後將溼的化妝棉貼在臉上比較乾燥的部位特別是容易長皺紋的眼周或嘴角，大約12-15分鐘化妝水會充分滲透。