美白方法一週見效

　　你想要最快美白嗎?相信每個人都會回答說：想!既然想要最快的美白，那大家可否知道最快美白的方法不?現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。

　　一、冰敷：

　　先把冰過的化妝水用化妝棉蘸溼，然後敷在臉上或毛孔粗大的地方;可以起到不錯的收斂效果。

　　二、水果敷臉：

　　像西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，而且它們有很好的收斂毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重工效。

　　三、檸檬汁洗臉：

　　如果油性肌膚的人可以在洗臉時，可以在淨水中滴入幾滴檸檬汁，除了 收縮毛孔外，也能減少粉刺和麵皰的產生 。

　　四、雞蛋橄欖油緊膚：

　　首先把雞蛋打散，加入少許鹽與檸檬汁以2∶1的比例充分攪拌，然後再加入橄欖油使二者混合均勻。將此面膜儲存在冰箱裡，一週做1~2次。

　　五、化妝棉+化妝水：

　　預備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位， 清爽又有效 。

　　六、慄皮緊膚：

　　要取栗子的內果皮，然後搗成末狀與蜂蜜均勻攪拌，在塗於面部，可以使臉部光潔、富有彈性。

　　夏天怎麼美白

　　1、長袖、太陽傘

　　這是非常有效、成本又很低的的物理防護方法。我們在外出一定要使用遮陽傘，適時穿長袖衣服，既使在多雲天氣也不例外。穿短裙，腿部容易被直射及反射的紫外線傷害，我們更應注意。

　　2、防晒霜

　　我們應注意使用防晒霜。要根據光照強度的不同，選擇SPF數值合適的防晒霜。為了防止青春痘，應選擇不含油脂***注意外包裝上的Oil Free的標識***、不易堵塞毛孔的清爽型的防晒霜。

　　3、飲食調理

　　第一，多補充維生素C和B3。維生素C及維生素B3能有效抑制黑色素形成，減少黑色素向角質細胞傳遞，促進黑色素細胞脫落，促進表皮蛋白質合成，以增強肌膚自身防禦能力。因此，在飲食上應注意多吃富含給維生素C及維生素B3的水果、蔬菜，如大棗、橙子、西紅柿、檸檬等。

　　第二，少吃刺激性食物。刺激性食物，尤其是咖啡、可樂、濃茶、菸酒等，會引致黑色素分子浮在面板表層，形成並擴大黑斑。南方老年人長老年斑的情況多於北方，與他們有喝濃茶的習慣是不無關係的。

　　多外面回來後，用黃瓜面膜敷面。黃瓜含有維生素C和氨基酸等營養物質，有美白、收縮毛孔的功效。黃瓜敷臉可以切小片直接敷在臉上，也可以打出汁來用面膜紙浸泡後敷臉。

　　美白美容的食譜

　　胡蘿蔔汁

　　材料

　　胡蘿蔔兩個。

　　做法

　　將胡蘿蔔切成片狀，然後用榨汁機打碎成汁。攪拌一下，及飲或者冷藏後飲用!

　　原理

　　胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色美白紅潤，對美容健膚有獨到之效。

　　建議

　　最好早上空腹飲用，吸收最好。

　　蘆筍

　　因為蘆筍含有高蛋白，並且卡路里低。在美白肌膚的同時又不使人發胖。蘆筍還富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使面板白嫩。

　　黃瓜

　　黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解面板過敏，是傳統的養顏聖品。

　　豆芽

　　豆芽可以防止雀斑、黑斑，使面板變白。

　　冬瓜

　　冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，面板白淨。