怎麼治青春痘比較好

　　痤瘡怎麼才能治癒，鋅製劑有助於改善痤瘡症狀嗎?接下來看看專家對痤瘡飲食的相關介紹，希望對大家有幫助。今天小編為大家推薦治療青春痘的方法。

　　治療青春痘的方法介紹

　　目前，採用維A酸類治療，效果較好。維A酸類能抑制痤瘡桿菌，抑制皮脂腺角化過度，減少皮脂產生和粉刺形成，降低趨化性，改變淋巴細胞功能，適應於結節性，囊腫性，聚合性痤瘡。

　　嚴重病例及其它治療不佳者，可以採取性激素。複方炔諾酮，月經前5天開始，0.625mg，連用22天。絨毛膜促性腺激素，500-1000U，每週1-2次肌注，10次一療程。黃體酮，月經前痤瘡可在經前10天，注射黃體酮10mg，前5天再注射5mg;性激素限於嚴重能夠引起內分泌紊亂，如男性患者女性化，經期紊亂等。不作為常規療法。雌激素，僅用於女性，可試用己烯雌酚1mg，月經後第5天應用，每晚一次，連用22天。達英-35，治療女性激素過多引起的痤瘡，月經前第一天開始服用，每日一片，連用3周，停藥一週，再開始另一週期，應用數月。

　　其他治療藥物有：螺內脂，西米替丁。

　　鋅製劑：近幾年報道較多，可抑制角化過度及抗炎作用。

　　丹蔘酮：中成藥，弱效雌激素和輕度抗雄激素作用，藥性溫和，效果不錯，常為輔助用藥

　　糖皮質激素：常規用藥療效不佳，嚴重結節，囊腫性，可短期試用，必須在醫生指導下用藥，因為副作用較多，而且藥物帶來的問題也很多，不建議使用。

　　青春痘的飲食調養原則

　　1、飲食宜清淡，多吃蔬菜和水果。

　　2、宜多吃清熱利溼的食物，如絲瓜、冬瓜、苦瓜，馬齒莧，芹菜、馬蘭頭、藕、西瓜、薏苡仁、綠豆、赤小豆等。

　　3、不吃或少吃豬頭肉、羊肉、鵝肉、蝦、蟹、芥菜等發物，以免刺激皮損而增加癢感。

　　4、不要吃過於辛辣的刺激物，如辣椒，川味火鍋，高度酒類等，以免加重瘙癢症狀。

　　青春痘的日常護理

　　1、注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣褲，經常洗晒被褥。

　　2、發現患者應及時隔離並徹底治療。患者治癒後，應觀察1周，未出現新的病情才算治癒，因疥蟲卵發育為成蟲需要1周的時間。

　　3、家庭和集體宿舍發現患者，應同時治療，才能避免互相傳染而使病情反覆。

　　4、接觸疥瘡患者後，耍用肥皂或硫黃皁洗手，以免傳染。疥瘡患者用過的衣服，被褥、床單、枕巾、毛巾等，均須煮沸消毒，或在陽光下充分暴晒，以便殺滅疥蟲及蟲卵。

　　其他青春痘治療方法

　　生活調理

　　生活調理溼熱體質應該分為兩部分，一部分就是生活環境的選擇以及保持，不要長時間呆在潮溼的環境中。另外就是要保持一個良好的生活習慣，讓身體有一個充足的休息。

　　平時的居住場所最好能夠選擇通風條件比較好，並且比較乾燥、涼爽的環境。衣著方面也要穿一些比較寬鬆的衣服。除此之外，還需要養成一個良好的作息習慣，保持身體的清潔和乾燥，不要令自己過於勞累，千萬不能夠熬夜，除此之外也別在太陽下面長期的活動。另外，很多人又憋尿的壞習慣，這是很不好的。

　　心情調理

　　平時要保持一個良好的心情，保持心態的平和。一般溼熱體質的患者性格會更加的急躁和愛發脾氣。所以在平時一定要保持心態的平衡，面對事情要冷靜的處理，同時學會剋制自己的情緒。

　　另外，平時多聽一些比較悠揚、舒緩的音樂具有很好的鎮靜效果，能夠更好的化解一些不良的情緒。

　　運動調理

　　體內溼熱長痘怎麼辦，除了上面介紹的三種方法，例如保持一個好心情，並且從生活以及飲食方面著手調養之外，還應該多進行一些戶外運動，這樣也能夠通過排汗的方式來達到清熱利溼的目的。

　　平時可以多進行一些運動量比較大的專案，例如爬山、游泳以及中長跑、武術等都是非常不錯的選擇。另外在冬季的時候最好能夠選擇一些比較舒適，同時又能夠令身體輕微出汗的運動。同時在運動前後要注意保暖工作，避免身體出現著涼的情況。平時如果時間比較緊沒有辦法抽出大量的鍛鍊時間，那麼也可以經常鍛鍊呼吸，這樣也能夠很好的調理身體。。