吃什麼清理肺

　　?肺，位於胸中，縱隔兩側，左右各異。上通喉嚨，左右各一，在人體臟腑中位置最高，故稱肺為華蓋。下面小編為你解答吃什麼清肺裡的灰塵。

　　吃什麼清肺裡的灰塵

　　目前在地球上想找到新鮮的空氣已經很難。肺部也不是能靠空氣就清新的。但是環境好的地方空氣質量較高,適宜人類居住。

　　1、要適當做有氧運動,少去汙染嚴重的地方。

　　2、人多而髒亂的地方***儘量***少去,***儘量***避免交叉呼吸,想象一下,對方從肺部排出的細菌被你吸入會產生什麼後果。

　　3、同時不要吸菸喝酒,只要是刺激性東西,都能傷害器官,不單單是肺!可以想象一種狀況,一片嫩肉,在酒和各種飲料以及刺激性食物的刺激下能保持多久不腐爛!整天抽菸喝酒玩刺激,身體不垮掉反而是怪事。

　　4、少吃市場上補品。市場上出售那些所謂的補肺藥物沒有幾個是通過實驗證明的。吃多了,就會有依靠性。同時,是藥三分毒!中藥同樣有毒!這一點必須認清。千萬不要抱著喝中藥無所謂的想法。有些藥品鼓吹專利技術,在這鄭重宣告的是:中國的專利非常好申請。

　　清肺熱的方法

　　1、注意飲食,多飲水。水可以制火,多飲水,多小便,促進火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積,食積易化火,加重體內的熱邪。嚴禁食用助火的食物或者藥物,如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人蔘、海蔘等,食用這些食物,如同火上澆油,使內火越燃越旺。

　　2、選用一些中成藥:針對兒童反覆咳嗽、咳嗽老不好,可以用小兒肺熱咳喘口服液,可以清肺熱、止咳化痰、治療反覆咳嗽。切忌選用成人藥來治療兒童疾病。

　　3、可服用一些涼茶。因為涼茶中多含有金銀花、苦丁茶等清熱解毒的中藥。

　　4、具有清熱解毒、通便作用的小驗方:麥冬、生地、玄蔘各30g,羅漢果1個,加冰糖2小塊,煎水500毫升,代茶飲,每天一劑。該藥既能清熱,又能通便,口感又好,味甜不苦,十分適合兒童預防感冒服用。

　　肺的基本結構

　　肺上端鈍圓叫肺尖,向上經胸廓上口突入頸根部,底位於膈上面,對向肋和肋間隙的面叫肋面,朝向縱隔的面叫內側面,該面中央的支氣管、血管、淋巴管和神經出入處叫肺門,這些出入肺門的結構,被結締組織包裹在一起叫肺根。左肺由斜裂分為上、下二個肺葉,右肺除斜裂外,還有一水平裂將其分為上、中、下三個肺葉。肺是以支氣管反覆分支形成的支氣管樹為基礎構成的。左、右支氣管在肺門分成第二級支氣管,第二級支氣管及其分支所轄的範圍構成一個肺葉,每支第二級支氣管又分出第三級支氣管,每支第三級支氣管及其分支所轄的範圍構成一個肺段,支氣管在肺內反覆分支可達23-25級,最後形成肺泡。支氣管各級分支之間以及肺泡之間都由結締組織性的間質所填充,血管、淋巴管、神經等隨支氣管的分支分佈在結締組織內。

　　肺泡之間的間質內含有豐富的毛細血管網,毛細血管膜與肺泡共同組成呼吸膜,血液和肺泡內氣體進行氣體交換必須通過呼吸膜才能進行,呼吸膜面積較大,平均約70平方米,安靜狀態下只動用其中40平方米用於呼吸時的氣體交換,因此,在因疾病等原因導致呼吸膜面積小於40平方米之前,肺換氣不會出現明顯的障礙。肺表面覆被一層光滑的漿膜,即胸膜髒層。胎兒降生前,肺無呼吸功能,構造緻密,比重大於1***1.045-1.056***,入水則下沉。降生後開始呼吸,肺泡內充滿空氣,呈海綿狀,比重小於1***0.345-0.746***,故可浮於水中。法醫常利用這一點,鑑定胎兒死亡的時間。

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