如何預防夏季寶寶感冒

　　夏天炎熱溼潤正是病毒繁衍得紅紅火火之時，寶寶患上病毒性感冒的機率直線上升，讓家人們憂慮。你們知道預防夏季寶寶感冒有什麼方法嗎?不如跟著小編一起來學習預防夏季寶寶感冒的相關措施吧!

　　預防夏季寶寶感冒的方法

　　1、室內溫度要維持在24~26℃。

　　夏季天氣炎熱,會使用空調,但絕不能因為炎熱而把溫度調的很低。使用空調時,室內外溫差設定到5℃以下,每隔一小時開窗換氣。而且室內溼度維持在50~60%的話能防止室內感冒病毒的擴散。

　　2、適當的在室外奔跑玩耍

　　感冒是由“病毒”引起,而非室外活動,所以只是讓孩子呆在家裡並不是什麼好事。相反,若讓孩子在室外晒晒太陽、吹吹風,充分的奔跑玩耍還會預防夏季感冒。清爽的空氣通過面板和呼吸道為體內提供清新的氧氣。陽光能幫助合成維生素D。維生素D可以促進生成紅細胞和白細胞,提高免疫力。所以不要因為天氣炎熱就只呆在屋內,盡情去室外玩耍提高免疫力吧。

　　3、通過飲食提高免疫力

　　充足的睡眠和休息、營養的攝入是根本。日常生活中營養豐富均衡才能提高免疫力。尤其是富含維生素C和胡蘿蔔素的黃綠色蔬菜可以使體內黏膜變得堅固。吃得少雖然不好,但過度飲食也能成為夏季感冒的原因。因為過度飲食會影響消化功能,使免疫力降低。適量飲食即可,均衡營養最重要。

　　4、讓風扇代替空調

　　雖然持續炎熱的夏季沒法不用空調,但是若只開空調室內會變得很乾燥。使用空調1個小時,室內溼度會降低30~40%,變涼的空氣會降低鼻腔、呼吸道、咽喉內的溫度,容易引起感冒。這時用風扇代替空調的話就OK了!把風扇放到北窗邊,面向南窗戶開啟,由於空氣密度差,北邊的涼空氣會進到屋內。風扇可以開窗使用,也不用擔心室內變得乾燥。

　　寶寶夏季感冒的原因

　　1、嬰幼兒的自身免疫力尚未完善。

　　母親體內的免疫球蛋白IgA不能通過胎盤進入胎兒體內,故胎兒、新生兒血清中無Ig A,在1歲時才為成人的13%,以後逐漸增加。免疫球蛋白IgG、IgM雖然可以通過胎盤由母親傳遞給胎兒,但在寶寶出生後5-6月基本消耗盡,其自身產生IgG、IgM的能力尚低,因此寶寶生後5～6月後血中IgG、IgM水平較低。分泌型IgA、IgG、IgM具有保護呼吸道粘膜免受病毒或細菌感染的作用,由於嬰幼兒的呼吸道粘膜缺乏這些免疫球蛋白,致使病原體易在呼吸道粘膜繁殖,因此嬰幼兒呼吸道炎症較多,易患感冒。

　　2、嬰幼兒的生理特點也決定其容易患感冒。

　　嬰幼兒鼻腔比成人短,無鼻毛,粘膜柔嫩,血管豐富,遇到輕微的感染,就會有種種感冒症狀出現。鼻腔粘膜與鼻竇粘膜相連,且鼻竇口相對較大,故急性鼻炎時易致鼻竇炎。咽鼓管較寬、直、短、呈水平位,故鼻咽炎易侵犯中耳,引起中耳炎。喉部呈漏斗狀,喉腔較窄,軟骨柔軟,粘膜柔嫩而富有血管及淋巴組織,輕微的炎症即可引起喉頭狹窄。

　　3、各種病毒和細菌都可以引起上呼吸道感染。

　　尤以病毒為多見,約佔原發性感染的90%以上。具有較強的傳染性,病毒感染後,上呼吸道粘膜失去抵抗力,細菌可乘機侵入,併發較嚴重的細菌感染。常見病毒中,由鼻病毒引起的感冒約佔感冒總數的50%,其次為冠狀病毒、腺病毒、柯薩奇病毒及其它腸道病毒。常見細菌感染以溶血性鏈球菌最為多見,其次為肺炎球菌、葡萄球菌、流感桿菌等。

　　4、環境因素導致兒童機體抵抗力下降。

　　在高溫季節,孩子的衣著單薄,汗腺敞開。如果突然進入有空調的室內或車內,會使面板血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經興奮,內臟血管收縮,胃腸運動減弱,從而導致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等症狀。另外,空調環境往往是門窗緊閉,室內空氣不新鮮,氧氣稀薄,特別是空間比較狹小的地方,人們更易得“空調病”。

　　寶寶夏季感冒的解決方法

　　1、保持室內空氣流通,鬆解包被、衣物***尤其是頸部***。

　　切忌在發熱時“捂汗”,由於小兒體溫調控的能力尚不成熟,而體表面積相對較大,散熱大部分要靠體表散熱。所以一旦用衣物或被褥包裹全身後,小兒反而會因為無法及時散熱而導致體溫不能下降,以致出現》41℃的超高熱甚至導致不可逆的迴圈、神經系統損害***捂熱綜合徵***。

　　2、溫水擦浴***或洗溫水澡***或酒精***稀釋至50%***擦浴。

　　這是最安全有效最實用的退熱方法,且可以短時間內反覆多次使用或與其他退熱方法一起使用。其中溫水擦浴適用於所有年齡的寶寶;而酒精擦浴則更適用於2歲以上的小兒。擦拭的部位主要為各個大血管最靠近體表的位置:頸部、軀幹、腹股溝、腋下、肘部、膕窩***膝蓋後方***等。

　　3、服用退熱藥物

　　應當注意退熱藥物是指布洛芬***美林***、對乙醯氨基酚***泰諾林***等非甾體抗炎藥物,而不是很多名稱中含退熱卻不含抗炎成分的藥物***此類多為中成藥或感冒藥***,同時應注意同種藥物使用間隔一般為4~6小時且一天不宜使用超過4次,而2種藥物交替使用間隔可縮短至2小時並減少副作用。

　　4、掌握高熱預警訊號

　　應當注意部分患兒發熱前會出現手足冰冷甚至寒戰發抖,這是由於四肢末端迴圈不暢所致,一般提示即將出現高熱。此時更應及時鬆解衣物散熱,可對手足等冰冷部位用溫水擦拭或熱敷以利迴圈恢復。