胃燒心吃什麼好

General 更新 2024年12月26日

  想必不少人出現過反胃的情況吧,反胃的時候會有腹部灼燒的感覺,這就是我們所說的胃燒心,那麼吃什麼對胃燒心好呢?下面就讓小編來給你科普一下治療胃燒心的食物。

  緩解胃燒心的食物

  1、喝小蘇打水

  小蘇打呈鹼性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心,最好別喝小蘇打,否則會引起胃脹、噁心等副作用。

  2、吃根香蕉

  香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重,因此,吃後還要仔細觀察病情。

  3、菜裡放點姜

  這樣有助於防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。

  4、喝蘆薈汁

  蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

  5、嚼口香糖

  飯後嚼30分鐘無糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉,緩解燒心症狀。

  中醫解釋胃酸燒心原因

  1、脾胃溼熱

  胃為水穀之海,主納谷,凡水谷無不先入胃,若受寒受熱,蘊於中焦,或其人飲酒過度則化熱生溼,溼熱既久,傷及脾胃,則中宮如同火灼樣燒灼感。

  2、陰虛內熱

  凡人脾胃病鬱久,或內傷七情,鬱而化火,火鬱傷陰,陰虛內熱,五內煎熬,陰液不足,則心中如同火灼樣感。

  3、熱物所傷

  過食熱物,飲酒過度,或食物過快,傷及食管及胃,亦可導致物理性損傷,而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺。此病程一般較短,經過飲食及藥物治療,很快即可恢復。

  胃燒心的介紹

  ***1***胃燒心也就是指我們的心窩的地方有比較強烈的灼燒感,又或者是火辣的感覺,我們胃中的酸水往上湧,吃東西比較困難,這些都是比較典型的胃酸反流的症狀。

  ***2***有人以為燒心是心臟病的症狀,其實,燒心是常見的消化道症狀。

  ***3***很多疾病都有燒心的症狀,如潰瘍病、膽病,以及手術、藥物的作用;當胃的推進方向反了——向後方倒推,而食管卻經不住酸的侵蝕,通過神經反射就會出現燒心、症狀。

  ***4***燒心輕的會影響生活質量,嚴重的話會引起食管炎、食管潰瘍甚至出血,這些都是發生食管癌的危險因素。

  ***5***燒心在通常情況下就是指在我們吃完飯之後,或者是躺下的情況下,就會有我們的胃中的食物反流到我們口中的情況,又或者是表現出口中唾液過多。

  胃燒心的治療方法

  ***1***一定要做到戒菸,注意控制體重,不要吃得過飽,特別是高脂飲食不可吃得過多。飲酒要適量,不吃易引起消化不良的特定食物。

  ***2***因為消化不良引起的燒心,可使用抗酸藥,吃完飯過後要注意休鼠,因為飯後運動會減少胃的供血,導致消化不良。

  ***3***如果你經常嚼口香糖,可暫時停止以觀察其是否與你的症狀有獎。嚼口香糖時會因為咽人大量氣體而導致消化不良。

  ***4***晨起空腹吃一把生的花生米,對於時常出現燒心有很好的抑制作用,您可以試試。

  ***5***睡覺時保持良好的睡姿,如果感覺平躺會引起燒心的話,儘量選擇側臥,也可以選擇讓床傾斜,這樣可以大大減少夜間食物返流。


治療胃燒心的食物

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