好的口才是怎樣練成的

　　有些朋友經常為自己不善言談和交際、性格內向而苦惱。下面小編來告訴你吧。

　　一、

　　方法1、要有崇高的思想.你的思想、品德、感情、修養都會在有意與無意中影響著聽眾的思想、品德、感情、修養。而在講話中，說服者只有具備了高尚的思想修養，他的話才具有說服力。身教勝於言教就是這個道理。

　　方法2、口才小學文化也能練我們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看說話，話多並不代表是話六子，說話時的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，只要我們有豐富的說話能力。準備一個小本子，把每天從報紙、雜誌、課文中看到的觀點、方法，好的詞、句子都記錄下來，有時間就拿出來看看，天長日久，就形成了自己的思想，有了自己的見解，也有了自己的詞彙庫。說起話來也就頭頭是道，也不覺得沒詞兒可說了，甚至常常能妙語驚人，這就是積累的結果。

　　方法3、要有遠見卓識我們不論是演講，還是談話、論辯，面對的都是人，或是講演，或是單個的個人。但不論是人多，還是人少，誰都不願意去浪費時間聽那些老掉了牙的、人人皆知的陳詞濫調。如果你總是人云亦云，從沒有自己的見解，自己的觀點，那麼你永遠也不會成為一名受人尊敬、受人歡迎的演講者、談話者、論辯者。你永遠不可能征服你的朋友。

　　方法4、訓練說話能力，多交往一些口才比較不錯的朋友，可以提高你的說話能力。不要自己盲目的亂說，如果你說出來也是讓朋友覺得是廢話一堆。何必呢?

　　二、能言善辯是怎樣做到的

　　有些朋友經常為自己不善言談和交際、性格內向而苦惱。有的是多年養成的性格。那麼能改變這種性格，培養起善於於交際的能力嗎?俗話說：“江山易改，秉性難移。”這話其實並不完全對。“難移”，並不等於不能移。人是發展變化的，隨著社會的改革開放、個人交際的頻繁和社會實踐的增加、知識面的拓寬，個人的觀念、意識以及性格都會有大的變化。只要你有意識地注意改變自己的性格，則會收到好的效果。另外，要確立信心，擺正位子，尋找自我，正確估價自己，不可盛氣凌人，也不可妄自菲薄，不可沒有自尊心，也不能被自卑感壓倒。應該謙虛謹慎、不卑不亢地生活在人們中間。

　　在性格塑造方面，可以作以下努力：首先，要使自己讓人喜愛，並希望成為其他人的好朋友。

　　方法1遇上煩惱時不妨假設正處在快樂逍遙的狀態，久而久之，自然可養成樂天的性格。

　　方法2抓住對方的心態，撿對方感興趣的話題，去聊。

　　方法方法3在交談朋友過程中，一定要注意自己的言行，不能油嘴滑舌、不要誇自己長處、難道自己就沒有短處嗎?所以做事要穩重才讓別人喜歡。

　　方法4對自己不奢求十全十美。另外還要注意本身的幽默感。

　　其次，在著手於他人建立友誼前，要想一想自己是否真正對他人感興趣，他人能不能令您感到愉快。

　　方法1要持友善態度。

　　方法2接納他人的性格和觀點，不可強求改變他人。

　　方法3注重個人風格，不可一味向朋友作出奉獻，朋友相交要以互助為原則。

　　方法4向朋友敘說你的感覺和想法，但因注意彼此相交的深淺程度，以免出現尷尬局面。

　　方法5要明白真正的朋友有這樣一些特點：不會貶低你來抬高自己;會保守你的祕密;不會惡言中傷你，不會介意你的衣著如何;不會斷然斷交。

　　方法6有的朋友會說“朋友就是關鍵時候拿來用的。這句話聽著那麼彆扭呢?

　　有事的時候想起來朋友了就打電話，那你在沒事的時候咋不打電話呢?切記;沒事的時候多聚聚，不要真的有事了想起朋友了!酒肉朋友不可交、牆頭草兩面倒的朋友不可交。對於牆頭草兩面倒的朋友，最好的是拿個酒瓶子悄悄地從背後咂他一下。

　　方法7有的網友會說那“出賣朋友的朋友咋辦?

　　下面告訴你，出賣朋友的朋友都會往往被稱為“走狗”對於這樣的人，看見一次揍一次，俗話說“打人不打臉，越是這樣說就往死裡刪臉，最好是照嘴上打，這樣可以讓他記住，出賣朋友的後果。打了後別忘了最重要的一件事“就是給他讓煙，如果他不接的話，接住打，接住的話，往死裡打。記住交朋友不要在乎對方的家庭條件好不好，最重要的是人。條件好的朋友是最有可能出賣朋友的人，有錢的人沒必要巴結他們。

　　三、說話是一門藝術，克服人前說話緊張的方法

　　不少人在眾多的人面前說話時，表情十分不自然，除了容易怯場之外，還常常說出幾句自己也沒想到的難聽的話或詞彙，這令他們自己也大為吃驚。

　　其實，導致這種現象的主要原因是缺乏心理準備和實際訓練，通過下列訓練法完全可以克服。

　　方法1.努力使自己放鬆

　　在人前說話緊張的人大都是想要說話時，呼吸紊亂，氧氣吸入量減少，頭腦一時陷於痴呆狀態，從而不能按照所想的詞語說山來。

　　在某種意義上說，“呼吸”和“氣息”是一個意思，因而調整呼吸就是“使氣息安靜下來”。

　　說話時發生不正常情況通常都是這樣的順序：怯場…呼吸紊亂…頭腦反應遲鈍…說支離破碎的話。因此調整呼吸會使這些情況恢復正常。

　　說話時全身處於鬆弛狀態，靜靜地進行深呼吸，在吐氣時稍微加進一點力氣。

　　這樣一來，心就踏實了。此外，笑對於緩和全身緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活、話語集中。

　　方法2.練習一些好的話題

　　在平時應酬中，我們可以隨時注意觀察人們的話題，哪些吸引人而哪些不吸引人?為什麼?原因是什麼?自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。

　　方法3.訓練迴避不好的話題

　　哪些話題應該避免呢?從你自身來說，首先應該避免你完全不瞭解的事情。一知半解、似懂非懂、糊里糊塗地說一遍，不僅不會給別人帶來什麼益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對你發起提問而你又回答不出，側更為難堪。其次是要避免你不感興趣對話題，試想連你對自己所談的都不感興趣，怎麼能期望對方隨你的話題而興奮起來呢?如果強打精神故作昂揚，只能是自受疲累之苦，別人還可能看出你的不真誠。

　　方法4.訓練豐富話題內容

　　有了話題，還得有言談下去的內容。內容來自於生活，來自於你對生活的觀察和感受。我們往往可以從一個人的言談看出他豐富的內函及對生活的熾烈感情。這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情，很難想象一個冷漠而毫無情致的人會興致勃勃地與你談街上正流行的一種東西。

　　方法5.訓練自我評價語言方式

　　詞意是否委曲婉轉?話題是否恰到好處?言談是否中肯、把握要領?口齒是否清晰明白?說話是否嘮叨瑣碎?說話音量大小適度?說話速度不急不緩?話中是否帶口頭禪?說話是否簡潔有力?措詞是否恰如其分、不俾不吭?話中是否帶多餘連線詞?說話是否真實具體?是否能充分表達說話目的?言談時是否能設身處地為對方著想?說話是否心無旁鶩、專心一致?話中是否含有自我吹噓成分?是否一個滔滔不絕地說個不停?是否出口傷人?是否能真誠地與人寒喧客套?說話是否能參酌量情?是否能掌握說話技巧?是否能巧妙掌握說話契機?是否能專心一意地聽人說話?

　　雖然，我們在和人應酬交談中，不可能時時都能使對方感到既愉快又有趣，但是訓練有素的談話方式的確能幫你給人留下好印象。

　　在公共場合與人交談是一種社會行為，像其他社會行為一樣，談話也有一定的規矩，每個有教養的人都應遵從。與人談話，哪些可說，哪些不可說，也都有很多講究。

　　這些，有專家將其歸納為以下幾項：不談對方深以為憾的缺點和弱點;不談上司、同事以及一些朋友們的壞話;不談人家的祕密;不談不景氣、手頭緊之類的話;不談一些荒誕離奇、黃色**的事情;不詢問婦女年齡、婚否、家庭財產等事情;不訴個人恩怨和牢騷;不述一些尚不明確的隱衷是非;避開令人不愉快的蒺病詳情;忌誇自己的成就和得意之處。