小兒貧血食譜推薦

　　寶寶貧血吃什麼好呢?寶寶貧血食譜有哪些呢?下面，小編為大家介紹一下小兒貧血食譜，歡迎大家閱讀。

　　蘋果不易引起剛新增輔食的寶貝過敏，較適合做嬰兒初期新增的輔食。而南瓜粥煮好後，顏色深黃或微紅，非常好看誘人，不僅吃起來甜而不膩，還具有開胃助食的功效。

　　小兒貧血食譜一：香甜南瓜粥

　　食譜原料：

　　優質老南瓜、大米、白糖少許。

　　製作方法：

　　先將南瓜去皮、洗淨並切成1釐米見方的小塊;將鍋里加水置於火上燒，開鍋後先下入南瓜，待南瓜微爛再將米倒入鍋中，開鍋後改小火，45分鐘後粥有黏稠感時放少許白糖出鍋。

　　適合人群：

　　7個月以上寶寶。

　　健康提示：

　　南瓜粥煮好後，顏色深黃或微紅，非常好看誘人，不僅吃起來甜而不膩，還具有開胃助食的功效，同時有助於訓練寶貝的咀嚼和吞嚥動作，適合7個月以上寶貝食用。不過，要注意不斷攪動鍋底，以防粥粘底。

　　小兒貧血食譜二：蘋果土司粥

　　食譜原料：

　　新鮮蘋果1/2個、土司1-2片。

　　製作方法：

　　先用烤箱把土司稍微烤一下，然後去掉硬邊，切條後再切成碎末;把蘋果去皮、去籽，用磨泥器磨成蘋果泥;把土司碎末與蘋果泥攪拌均勻，即做成香甜可口的蘋果土司粥。

　　適合人群：

　　5個月以上寶寶。

　　健康提示：

　　蘋果不易引起剛新增輔食的寶貝過敏，較適合做嬰兒初期新增的輔食。可為5個月以上的寶貝補充營養，益智健腦，並有預防貧血、佝僂病的作用。但寶貝若是便祕，暫時就不要多吃了。