幼兒園中班冬季育兒知識大全有哪些

　　冬季我們所需的能量與其他季節差距並不大。無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。那為了提高寶寶的抗寒能力，應該怎麼辦?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　多吃含根莖蔬菜

　　因此，冬季我們所需的能量與其他季節差距並不大。無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。那為了提高寶寶的抗寒能力，應該怎麼辦?

　　提高抗寒能力，維生素不可或缺

　　寶寶冬天的戶外活動相對較少，接受室外陽光照射時間也短，很容易出現維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D，每週2~3次，每次400單位。

　　寒冷氣候使人體氧化功能加快了，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補充。維生素A能增強人體的耐寒力，維生素c可提高人體對寒冷的適應能力，並且對血管具有良好的保護作用。因此，在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。

　　想不怕冷，多吃含根莖蔬菜

　　有醫學研究表明，如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵禦寒冷，建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。

　　防治結合對抗冬季小兒腹瀉

　　按時新增輔食

　　小兒生長髮育迅速，不論母乳或人工餵養兒均應按時新增輔食，以滿足營養需要。新增輔助食品時，品種不宜過多，變換不宜過頻，要在嬰兒逐漸適應新的食品後，才漸次增加其他食品。具體而言，新增輔食時，要注意嬰兒的消化能力，每次只能增加一種，從少至多，逐漸增加。一般在出生後半個月開始新增維生素C及D，2-3個月加菜湯、奶糕或米糊，4-6個月新增蛋黃、肉末及碎菜等。

　　注意衛生

　　無論人工餵養還是母乳餵養則要注意飲食衛生，需要用到食具的，要用開水燙過，最好每日煮沸一次。做好家居清潔，保持空氣清新，寶寶抓玩的東西也要保證其清潔，避免寶寶放入嘴巴，導致細菌進***中。同時，在平時的護理中，注意寶寶的飲食規律，避免小兒進食對其過敏的食物。儘量少帶寶寶到人多密集的人群中去。

　　發燒降溫有講究

　　三九天來了，連續的低溫天氣讓很多寶寶難以招架，醫院裡，持續發高燒的孩子也多了起來，家長們真是犯了難。

　　為了能讓孩子儘快降溫，很多家長使用各種方法，打點滴、吃退燒藥、物理降溫，不過，給寶寶降溫也要講究方法，否則不僅燒不退，還會引發其他不良反應。

　　兩次退燒藥

　　至少間隔4小時

　　“為什麼給孩子吃了退燒藥，還是不見好，真是怕持續高燒再燒出其他病來，急人啊。”3歲明明的媽媽說道。不少家長給孩子服用退燒藥時遇到這種情況，吃完藥沒見好，寶寶還是高溫不下。

　　解放軍第二〇二醫院兒科博士魏兵指出，孩子吃完退燒藥仍然不退燒，可能和家長用藥的方式有關，有的家長給孩子用藥後不喝水，當然不會起作用了，很多退燒藥物是通過發汗來改善症狀的。還有的孩子發燒伴有腸胃炎，可能通過嘔吐、腹瀉排出，所有沒有起到效果。

　　家長們經常著急給孩子降溫，用藥也頻繁，或者剛剛有點發燒就開始用藥。其實，這樣的方法對孩子都不妥當。魏兵說，孩子超過38.5℃時才可以使用退燒藥，而且兩次退燒藥至少間隔4個小時，千萬不要頻繁使用退燒藥，對孩子的身體傷害很大。如果孩子持續高燒，還可以用一些清熱解毒的中藥。

　　物理降溫

　　別用酒精擦寶寶身體

　　持續發高燒用酒精擦身體進行物理降溫，很多東北人都知道這個“土”法，方法簡單見效快，於是很多家長也將這種方法用在寶寶身上。

　　酒精擦身體的降溫方法並不適合寶寶，甚至會產生酒精中毒。魏兵指出，小兒面板嬌嫩單薄，如果用酒精塗在身上，孩子將大量吸收酒精，有可能產生酒精中毒，因此家長們千萬不要使用這種辦法。

　　魏兵建議，給孩子降溫的物理辦法是，家長們可以用溫水泡過的溼毛巾，輕輕地擦在小兒的腋窩、腹股、頸部等位置，也可以讓孩子多在溫水裡泡手、泡腳，並多喝溫水，有助於降溫。

　　輸液退燒

　　不要隨便用

　　寶寶發高燒，家長們都是急得團團轉，趕快帶孩子打點滴降溫，是很多家長的第一選擇。

　　其實，這樣的做法非常不明智，魏兵指出，如果孩子發燒不是細菌感染，卻經常打點滴的話，長此以往有可能引起孩子菌群失調、抵抗力下降，以後就更容易生病了。

　　因此，魏兵建議，當孩子出現發燒頻繁、退燒後精神狀態仍然不好、咳嗽劇烈痰多時，家長要帶孩子到醫院檢驗血常規，如果白細胞較高的話證明是細菌感染，要及時輸液降溫。另外，發現孩子是肺炎或者病毒、支原體等病情嚴重時也需要輸液治療。而其他情況下，可以暫時採用其他退燒方法，輸液退燒不要隨便使用。

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