關於健康知識宣傳的手抄報

　　有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年。怎麼做一份健康知識宣傳的手抄報呢?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　1、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。

　　2、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!

　　3、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

　　4、有規律的生活原是健康與長壽的祕訣。——巴爾扎克

　　5、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根

　　6、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。———釋迦牟尼

　　7、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——***美***艾迪夫人

　　8、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——歐洲諺語

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　　乾魚腥草怎麼吃 乾魚腥草煮茶好嗎

　　乾魚腥草一般是作為藥來入引的。常與蘆根、桔梗、瓜蔞等同用於肺癰吐膿，痰熱喘咳。用於熱毒瘡瘍時，可與野菊花、蒲公英、金銀花等同用，亦可單用鮮品搗爛外敷。 若面板瘙癢，蚊蟲叮咬，疔癤紅腫癢痛，亦可單用本品製成搽劑，外塗患處。 魚腥草用於膀胱溼熱，小便淋漓澀痛時，常與車前子、白茅根、海金砂等同用;亦可單用魚腥草，不僅治療熱淋，尚可治療白濁及白帶。用於大腸溼熱、洩瀉痢疾時，多與黃連、黃柏、白頭翁等配用，也可與山楂炭配伍，治療熱痢。

　　步驟： 1、將魚腥草擇去雜質，清水洗淨，然後用冷水浸泡2小時左右，最後再瀝乾水。

　　2、魚腥草搗汁，煎煮一沸，去渣取汁，頻飲。 其實魚腥草煮水的做法很簡單，而它具有清熱解毒，消癰排膿，利水通淋的作用，是非常適合平時飲用的。

　　魚腥草的作用

　　1、抗病毒、消炎，增強機體的免疫力。魚腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類化合物有顯著抗炎作用，能顯著抑制炎症早期的毛細血管亢進。

　　2、利尿的作用。魚腥草能使毛細血管擴張，增加血流量和尿液分泌。

　　3、清熱。魚腥草性辛、微寒，主治扁桃體炎、肺熱咳喘、熱淋等病症。

　　4、防輻射的作用。這個功效對很多人來說是個福音，它不僅可以增強機體的免疫力，而且還能抗輻射。適用於經常接近輻射源的人員，如編輯、程式設計師等。相比起在桌面上放一盆仙人掌，不如多喝點魚腥草茶呢!

　　5、幫助戒菸的作用。這對家裡有老煙槍的朋友們來說也是福音啦，想戒菸的人每天喝點魚腥草茶，就不會那麼想抽。它不僅能抑制抽菸的想法，還能預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。