小學生心理健康知識手抄報簡單

　　知識的保持和復現，在很大程度上依賴於有關的心理活動第一次出現時注意和興趣的強度。你知道怎麼做一份心理健康知識的手抄報嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

　　心理健康知識手抄報圖片欣賞

　　心理健康知識手抄報圖片1

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　　心理健康知識手抄報圖片3

　　心理健康知識手抄報圖片4

　　心理健康知識手抄報圖片5

　　心理健康知識手抄報資料1

　　1、養成良好的習慣，走向成功的人生。

　　2、交給你開啟內在動力的金鑰匙。

　　3、掛上你迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾!

　　4、品心扉苦澀湧泉，釀百花甜蜜濃情!

　　5、實現心理健康，獲得幸福綠光!

　　6、接近那一點心距，成就那一份健康!

　　7、傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時的快樂!

　　8、愛心恆心自信心，心心相映;親情友情師生情，輕輕關懷!

　　9、快樂吸收好，心靈更美好!

　　10、不要把自己定位為失敗者，否則你永遠是失敗者!

　　心理健康知識手抄報資料2

　　心理垃圾需要這樣來清理

　　應對策略之一：自我

　　以下列出的是一些應對壓力事件的比較常用的辦法，哪些是你的行為特徵或者是你的常用辦法，請註上標記。

　　1、我將自己的需求忽略，只是埋頭工作，拼命工作。

　　2、我尋找朋友進行交流並獲得他們的支援。

　　3、我比平時吃更多的東西。

　　4、我進行某種形式的體育鍛煉。

　　5、我發怒，並將周圍的煩惱統統趕走。

　　6、我花些時間來放鬆，喘口氣，做伸展運動。

　　7、我抽支香菸，喝那些含有咖啡因的飲料。

　　8、我面對壓力的根源，做工作改變它。

　　以上的各項條目中，序號為偶數的條目是一些更具有建設性的策略，而標有奇數號的條目趨向於不大好的應對壓力的策略。如果你選擇的是奇數序號的條目，那麼你就應該考慮一下對你的思考方式和行為方式是否要做一些改變。你可以嘗試著採用過去沒有采用過的偶數序號策略的方法。

　　應對策略之二：改變生活方式

　　1、確定一個“放鬆時段”融入到日常生活裡。試著養成放鬆的習慣。

　　2、儘可能多做令你感到愉快的事情。

　　3、不要讓壓力積起來。

　　4、做到勞逸結合。

　　5、堅持在家裡和工作中應有的權利。

　　6、避免勞累過度或接受太多的工作任務。

　　7、不要躲避令你感到害怕的事情。

　　8、要學會記住自己的成績和進步，並會表揚自己。