兒童心理健康知識手抄報簡單

　　如果把內心的煩惱告訴你的知心朋友，師長等，心情就會頓感舒暢。你知道如何做一份簡單的兒童心理知識的手抄報呢?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　1、健康的心理來自於健康的體魄，和諧的環境，正確的疏導和科學的診治。

　　2、只有擁有良好的心態，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一層樓。

　　3、生活中有許多事，可能您經過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過、爭取過，結果就不重要了。

　　4、我們要學會保護自己，以健康的身心，去迎接未來。就像唐穎一樣，讓我們投入青少年自我保護的活動中去，從今以後，保護自己，關注自己美好的未來。

　　5、心理健康的十大指標：1、正確地瞭解自己;2、生活的目標切合實際;3、有個性但不張揚;4、非常顧家，但也廣交朋友;5、安心做好自己的工作;6、有信心有主見;7、能夠正視自己的缺點;8、有較強的抗挫折能力;9、接受環境的變化，彈性地去面對;10、適度地發洩情緒和控制情緒。

　　6、心理健康對於一個人是非常重要的，就是一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態。

　　7、積極的心態可以促使我們表現出堅定、誠實、樂觀、自信、熱情、寬容等優秀的人格品質，而這些品質正是我們生活能夠幸福、工作取得成就的積極心理因素。相反，事事懷疑自己，缺乏自信，心胸狹窄，斤斤計較，一點小事也會不開心，則會逐漸使人變得自卑、頹廢、憂鬱、懶惰、意志消沉、希望泯滅，最終走向平庸。

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　　心理健康的標準：1、智力正常。2、情緒良好。3、人際和諧。4、適應環境。5、人格完整。

　　心理問題就如同“感冒”一樣，幾乎人人都會遇到。有資料顯示，目前我國正常人群心理障礙的比例在20%左右。心理健康是建立在生理健康的基礎上的，二者不能截然分開，應將心理健康納入到總體健康的定義中去。心理障礙在我國疾病的發病率第一。

　　異常心理的判斷標準：1、經驗標準;一是個體的主觀體驗，即自我評價，二是觀察者根據自己的經驗對被觀察個體的心理與行為處於正常或異常狀態的判斷。2、統計學標準;統計學標準來源於對正常心理特徵的心理測量，對普通人群的心理特徵進行測量的結果常常呈常態分佈，位居中間的大多數人屬於正常心理範圍，而遠離中間的兩端則被視為異常。3、醫學標準;是從醫學角度出發，用判斷軀體疾病的方法來判斷心理是否處於異常狀態，具體而言就是依照是否存在症狀和病因作為判斷心理是否異常的標準。4、社會適應標準;這是以社會常模為標準來衡量。所謂社會常模是指正常人符合社會準則的心理與行為。如果個體的心理與行為表現與社會不相適應，就被認為有心理或行為異常的存在。以上每種判斷標準，各有其優點和不足之處，需要綜合分析利用。

　　異常心理的後果：影響工作學習生活、衝動傷人或自殺、心理疾病***精神分裂症，抑鬱症，焦慮症等***、引起或加重軀體疾病***冠心病、原發性高血壓、潰瘍病、神經性嘔吐、偏頭痛等***

　　全世界每年有100萬人自殺死亡，約10~20倍的人自殺未遂，即每40秒有一人自殺死亡，每3秒有一人自殺未遂。自殺死亡者超過全球武裝衝突或交通事故死亡者。如果計算絕對數字，全世界1/4的自殺發生於印度和中國，中國佔20%。抑鬱症患者一半以上有自殺的念頭，15%-20%最終以自殺結束自己的生命。所有自殺者中的60%是抑鬱症患者造成的。