乒乓球發球技術視訊

　　乒乓球是一種世界流行的球類體育專案，你知道乒乓球發球的技術特點和方法嗎?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　乒乓球發球技術介紹

　　正手平擊

　　速度慢，力量輕，技術易掌握。

　　引拍：拋球時，向後上方引拍，球拍拍面略向前傾。

　　揮拍擊球：球拍向前下方揮動，擊球的中部略偏上。

　　還原：擊球后迅速還原。

　　直拍正手奔球

　　引拍：拋球時，拍向後引，球拍稍橫立起。身體重心移至右腳。

　　揮拍擊球：擊球時，球拍立起，向前方稍下快速揮動，用球拍擊球的中部，擊球點要比較低，以降低弧線;儘量使第一落點靠近本方球檯的底線處，以便發出長球。

　　還原：擊球后，儘可能停住隨勢動作。

　　橫拍正手奔球

　　引拍：拋球時，持拍手向後方引拍，拍面稍前傾，手與手腕適當放鬆，腰稍向右轉。

　　揮拍擊球：用腰帶手發力向前揮，觸球瞬間再變化球拍發直、斜兩線的角度，提高隱蔽性。觸球時手腕有彈擊球的動作，重心由右腳向左腳移動，球拍繼續向前揮，重心落至左腳。擊球點要比較低，以降低弧線;儘量使第一落點靠近本方球檯的底線處，以便發出長球。

　　還原：注意動作還原。

　　直拍反手奔球

　　引拍：拋球的同時，球拍向後方引，並帶動腰向左側轉動，拍面與地面垂直，手腕適當放鬆。身體重心在右腳。

　　揮排擊球：球拍向前揮動並加速。觸球瞬間變化發球線路的球拍角度。充分運用手腕的彈擊力量。擊球點要比較低，以降低弧線;儘量使第一落點靠近本方球檯的低線處，以便發出長球。

　　還原：揮拍時調整身體的重心和姿勢，注意還原。

　　直拍正手轉與不轉發球

　　引拍：拋球適當想後上方***應避免垂直拋球***，這樣可以借上球由向後下方落下來的力。同時向後上方引拍，使拍面後仰，手腕適當外展。腰向後轉。

　　揮拍擊球：以腰帶臂後向前下方揮動，觸球時拍面後仰，手腕加力，身體微向前壓，充分運用身體的發力。

　　還原：發球後，揮拍動作儘可能停住，以利於還原。

　　橫拍正手轉與不轉發球

　　引拍：當球拋起後，持拍手向後上方引拍，拍面適當後仰，手腕、手臂適當放鬆，利於發力。

　　揮拍擊球：當球下降到適當位置***擊球點高，發球的弧線會高，擊球點低，發球不會過網***，持拍手迅速用力由後上向前下方揮拍。擊球后，使轉與不轉兩種發球的動作要近似。

　　還原：發球後要控制動作幅度，並注意還原。

　　直拍正手側上、側下發球

　　引拍：引拍時，球拍向上引，同時腰後轉，拋球手抬起。

　　揮拍擊球：球拍向前下方揮動，腿和腰腹用力帶動手臂，拍觸球時，手臂和手腕發力。觸擊球后，可使手腕做外展的假動作。側上旋發球的拍面略微立起，在球拍橫向揮動中，摩擦球的中部;側下旋發球的拍面略後仰，在球拍向側下方揮動中，摩擦球的中下部。

　　還原：控制結束動作，利於還原。

　　直拍反手側上、下旋發球

　　引拍：拋球時，拍向後上方引，手腕稍外展，球拍適當後仰，同時腰後轉，左腳稍抬起，重心移至右腳。

　　揮拍擊球：擊球時，以轉腰、身體重心向左腳迴轉帶動手臂、手腕發力。發側上旋球時，擊球點在球拍向前下揮轉向橫側上方揮動之前;側下旋發球時，擊球點在球拍向前下揮動開始時。

　　還原：發球後，迅速還原。