關於羽毛球的基本知識

　　羽毛球是一項室內，室外都可以進行的運動。那麼你對羽毛球瞭解多少呢?以下是由小編整理關於羽毛球知識的內容，希望大家喜歡!

　　羽毛球比賽規則

　　計分制度

　　***1***採用21分制，即雙方分數先達21分者勝，3局2勝。每局中，一方先得21分且領先至少2分即算該局獲勝，否則繼續比賽;若雙方打成29平後，一方領先1分，即算該局取勝。

　　***2***新制度中每球得分，並且除特殊情況***比如地板溼了，球打壞了***，球員不可再提出中斷比賽的要求。但是，每局一方以11分領先時，比賽進行1分鐘的技術暫停，讓比賽雙方進行擦汗、喝水、休息等。

　　***3***得分者方有發球權，如果本方當前得分為單數，從左邊發球;當前得分為雙數，從右邊發球。在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數首先到達11分時，雙方交換場區。

　　站位規則

　　單打

　　***1***發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。

　　***2***發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。

　　***3***如“再賽”，發球員應以該局雙方總得分數來確定站位。若總分為單數，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球;若總分為雙數，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。

　　***4***球發出後，雙方運動員擊球就不再受發球區的限制，運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。

　　雙打

　　***1***一局比賽開始，應從右發球區開始發球。

　　***2***只有接發球員才能接發球;如果他的同伴接球或被球觸及，發球方得一分。

　　①在發球方得分為0或雙數時，應該由發球方的站在右側的運動員發球，接發球方站在右側的運動員接發球;發球方得分為單數時，則應站在左發球區的運動員發球或接發球。

　　②每局開始首先接發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區接發球或發球;得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球。

　　③發球方的非發球運動員和接發球方的非接發球運動員站在另一發球區內。

　　***3***任何一局的接發球方得一分時，接著由接發球方運動員之一發球，如此交換髮球權。注意，交換髮球權時雙方4位運動員都不需要變換站位。

　　***4***運動員不得有發球錯誤和接發球的錯誤，或在同一局比賽中有兩次發球。

　　***5***一局勝方的任一運動員可在下一局先發球，負方中任一運動員可先接發球。

　　***6***球發出後，雙方運動員擊球就不再受發球區的限制，運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。[1]

　　規則

　　***1***場區規則

　　①以下情況運動員應交換場區：

　　1、第一局結束。

　　2、第三局開始。

　　3、第三局中或只進行一局的比賽進行至一方達到11分時。

　　②運動員未按以上規則交換場區時，一經發現立即交換，已得分數有效。

　　***2***合法發球：

　　①發球時任何一方都不允許延誤發球。

　　②發球員和接發球員都必須站在各自發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界限;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

　　③發球員的球拍必須先擊中球託，與此同時整個拍框必須低於發球員的腰部。

　　④擊球瞬間拍杆應指向下方，從而使整個拍框明顯低於發球員的整個握拍手部。

　　⑤發球開始後，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。

　　⑥發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區。

　　***3***羽毛球的違例

　　①發球不合法違例，或接發球者提前移動。

　　注：發球時，球拍拍框高於握拍手的手腕***稱為：過手***或者拍框過腰***稱為：過腰***屬於違例。

　　②發球員發球時未擊中球。

　　③發球時，球過網後掛在網上或停在網頂。

　　④比賽時：

　　1、球落在球場邊線外。

　　2、球從網孔或從網下穿過。

　　3、球未過網。

　　4、球碰屋頂、天花板或四周牆壁。

　　5、球碰到運動員的身體或衣服。

　　6、球碰到場地外其他人或物體***由於建築物的結構問題，必要時地方羽毛球組織可以制定羽毛球觸及建築物的臨時規定，但其他組織有否決權***。

　　⑤比賽時，球拍和球的最初接觸點不在擊球者網的這一方。

　　⑥比賽進行中：

　　1、運動員球拍、身體或衣服觸及網或網的支援物。

　　2、運動員的球拍或身體，以任何程度侵入對方場區***擊球者擊球后，球拍可以隨球過網***。

　　3、妨礙對手，如阻擋對方緊靠球網的合法擊球。

　　⑦比賽時，運動員故意分散對方注意力的任何舉動，如喊叫、故作姿態等。

　　⑧比賽時：

　　1、擊球時，球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。

　　2、同一運動員兩次揮拍連續擊中球兩次。

　　3、同一方兩名運動員連續各擊中球一次。

　　4、球碰球拍繼續向擊球方場區後方飛行。

　　⑨運動員違反比賽連續性的規定。

　　⑩運動員行為不端。

　　專業的羽毛球鞋的特點是什麼?

　　1、鞋底具有減震、緩衝功能。帆布鞋是膠底的，在打球時不停起跳、落地的過程中，鞋底起不到緩衝作用，很容易受傷。

　　2、平跟，便於發力。很多非專業鞋都有鞋跟，不適於打羽毛球。

　　3、鞋底包膠一般向上包住一部分鞋面，以適應羽毛球運動中鞋子與場地頻繁的摩擦!

　　4、鞋子的透氣性好，牢固性高，以打球久了不容易發生鞋面變形為最佳!

　　5、鞋子漂亮不漂亮，隨個人喜好挑選，現在有的牌子很多，進口品牌有MIZUNO，愛世克斯，YONEX，國產的有勝利，凱勝，雙星等等都有各種不錯的型號可供挑選。價格從200多到700多的都有!

　　6、設計輕巧。籃球鞋需要保護踝關節，鞋幫多設計得較高，較硬，而且笨重，穿籃球鞋打羽毛球容易崴腳。

　　7、鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底應是生膠或牛筋質地的，紋路交錯細密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齒紋粗大，在木地板上容易打滑。

　　8、鞋子一般都設計成低幫，在鞋後幫處加硬來保護腳踝，例如YY的SHB-89或SHB-98。

　　9、鞋底是平的，花紋向裡凹，呈規則的L字形或者規則的內凹圓形，抓地性好，適合羽毛球運動過程中的急停製動和側向的迅速移動。

　　關於購買羽毛球鞋的注意事項有哪些?

　　鞋子對於打球的人來說很是重要，鞋子不鬆不緊才能穿的舒適，打球也自在，本文就給學習羽毛球的同學分享了關於羽毛球鞋選購注意事項的知識。

　　新鞋的鞋號要稍大一點，這樣向前跨步時不會頂腳。買時用手摺一下鞋底，韌性要好。摸摸鞋幫，手感要軟，面料要吸汗、透氣。羽毛球鞋最好在打球時才穿，一來可避免鞋子弄髒場地，二來可以避免鞋底沾灰而變滑。