菜汁的做法有哪些

　　菜汁營養價值高，夏天天氣熱的時候不妨來一杯菜汁。你知道菜汁有多少種做法嗎?下面小編向大家介紹一下菜汁的做法。

　　菜汁做法一：菜汁

　　主料

　　青菜250g

　　菜汁的做法步驟

　　1. 第一把菜放水裡稍微燒一下就拿出來，不然菜的營養會流失。第二把水裡撈出來的菜剁碎，寶寶牙齒還沒長，腸胃還發育不全。第三把剁碎的菜放輔食機裡面打磨再蒸，這樣菜泥菜汁就一起出來了。

　　2. 菜汁也可以哈米糊混合餵養

　　小貼士

　　可以從青菜生菜新增菜泥菜汁，肉泥肉汁，慢慢給寶寶新增，主要還是要以奶為主輔食為輔。

　　菜汁做法二：番茄芹菜汁

　　主料

　　番茄2個 芹菜1根

　　番茄芹菜汁的做法步驟

　　1. 番茄洗乾淨外皮，芹菜也洗乾淨切段，榨汁前424克。

　　2. 啟動機器放入番茄和芹菜段榨汁，汁水混合後再開出汁口。

　　3. 為了讓蔬菜汁更細膩，我在出汁口處又放了一層濾網。

　　4. 芹菜渣纖維較多，容易纏在出渣口處。番茄的果肉比較面，會粘在轉杯內壁，使用過後需仔細清理。

　　菜汁做法三：胡蘿蔔汁

　　主料

　　胡蘿蔔1根***去皮後約200g*** 涼開水200ml

　　蜂蜜適量

　　【減肥蔬菜汁】胡蘿蔔汁的做法步驟

　　1. 準備材料。

　　2. 胡蘿蔔去皮洗淨，切小塊。

　　3. 將胡蘿蔔和涼開水倒入榨汁機，攪打成汁後加入適量蜂蜜即可。

　　各種菜汁的功效

　　蜂蜜芹菜汁：新鮮的芹菜適量，洗淨壓取汁液，新增等量蜂蜜，每天服2-3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好療效。

　　蜂蜜番茄汁：新番茄適量，洗淨壓取汁液，一玻璃杯汁液新增一湯匙蜂蜜調勻，每天飲服2-3次，能增強食慾，加快消化過程，預防動脈粥樣硬化，增進造血功能，並可促進膽固代謝正常化及體內酸鹼平衡。

　　蜂蜜南瓜汁：新鮮南瓜適量，洗淨壓取汁液。一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調均。每天2～3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有療效。同時兼具利尿和鎮靜作用，輔助治療前列腺癌。

　　蜂蜜黃瓜汁：取鮮黃瓜適量，洗淨後壓取汁液，一玻璃杯汁液加人蜂蜜一小湯匙調勻。每天服2-3次，可潤腸通便，健腎利尿。老年久久服有益於防止毛髮脫落及甲狀腺機能亢進。

　　蜂蜜馬鈴薯汁：取馬鈴薯適量，洗淨壓取汁液，一杯汁液加人蜂蜜一湯匙調勻。每天2-3次，夜晚空腹飲用。對維護水代謝正常和心臟功能正常有很好效果。同時對胃酸過多，以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、噁心等症狀，均有比較明顯的抑制作用。