老人高血糖糖尿病吃什麼好

　　高血糖糖尿病老人吃什麼?這一直是糖尿病患者及其家屬比較關心的話題。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　高血糖糖尿病老人吃什麼

　　1、高血糖糖尿病老人吃南瓜

　　南瓜中含有豐富的果膠和微量元素鈷,果膠可延緩腸道對糖和脂質吸收,微量元素鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,因而常吃南瓜有助於防治糖尿病。實踐也證實南瓜具有降低血糖、血脂的作用。

　　2、高血糖糖尿病老人吃鱔魚

　　專家提醒患有高血糖的患者在平時的生活中應該適當的多吃些鱔魚,這種食物具有很好的降血糖功效,這是由於在鱔魚中含有大量豐富的“黃鱔魚素a”和“黃鱔魚素b”,這兩種物質可有效的幫助我們人體恢復調節血糖正常的生理功能。並且有研究證明,鱔魚中所含有的黃鱔魚素具有顯著的類胰島素降血糖作用,因此在患有高血糖的患者在日常生活中應該適量的多吃鱔魚。

　　3、糖尿病病人可以喝茶

　　這不僅可以使病人補充足夠的水分,還能從茶中獲得多種營養成分。比如,茶鹼、維生素和微量元素等。而且,茶還有提神、健腦、利尿、降壓、調脂等多種功效。但是,睡前最好不要喝過濃的茶,以免影響睡眠。

　　有的中醫主張“水要喝夠,汗要出透,便要排清,才能長壽”。我同意這種觀點。經常注意補充水分,可以使體內的廢物通過汗液和尿液充分排除。這對身體肯定有好處。當然,對於腎臟功能不全、並且伴有水腫的病人,要另做考慮。

　　糖尿病患者自控血糖的方法

　　1、養成良好的生活習慣。生活有規律,飲食有節制,勞逸適度。

　　2、戒菸。與不吸菸的糖尿病患者相比,吸菸的糖尿病患者發生大血管病變如動脈粥樣硬化、腦中風、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。

　　3、戒酒。酒會加重糖尿病情或引起低血糖並掩蓋低血糖症狀,使血甘油三酯和乳酸水平增高。

　　4、控制脂肪攝入量。糖尿病患者常有高脂血症,高血脂促使大血管併發症的發生、發展。

　　5、適當鍛鍊。至少每天早、中、晚各散步30分鐘,也可視條件開展其它健身活動。

　　6、學會放鬆。遇事不急、不怒,保持情緒穩定。大喜大怒會升高血糖。

　　7、定期複查。每月至少複診一次。平時常測尿糖,有條件自測血糖則更好。特殊情況下,如發燒、腹瀉或全身不適,及時就診。經常量血壓,保持血壓在正常值。高血壓可加快糖尿病併發症的發生和發展。

　　8、每年至少做一次全面檢查。包括測視力,看眼底,查24小時尿白蛋白和神經系統體檢等。

　　9、堅持適合自己的科學的治療方法。不道聽途說,不人云亦云。

　　糖尿病患者的日常護理

　　足部宜動不宜靜

　　動則血運增加,靜則血運緩慢。足部經常按摩或適當活動,可以促進其血液迴圈,改善神經功能。但不可過量活動,以免增加足部負荷。這也是對糖尿病足冬季護理措施有哪些的介紹。

　　飲食要健康

　　患者每天都要吃飯,而日常飲食一定要保持健康主和合理。相對來說,糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請患者慎食蜂蜜。不暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢嚥,多吃蔬菜,儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。有了這些方法也能做到糖尿病的護理。

　　足部宜暖不宜寒

　　入冬後,糖尿病患者足部應注意保暖,可採用多種恰當的取暖方法,以期改善區域性血液迴圈,保持良好的血液及營養供應,加速酸性代謝產物的排洩。但在取暖時應防燙傷。