打高爾夫球的運動員

　　高爾夫“不可打破”的紀錄，這裡有泰格-伍茲瘋狂的連續晉級數，你知道哪些打高爾夫球的著名運動員呢?下面小編給大家介紹關於打高爾夫球運動員的相關資料，希望對您有所幫助。

　　高爾夫球運動員

　　1、1930年鮑比-瓊斯自然年全滿貫

　　高爾夫歷史上，僅有一人實現了自然年全滿貫，且僅有一次。在1930年美國股市大崩盤之際，鮑比-瓊斯打出了高爾夫有史以來最偉大的一年，他在自然年中贏得全部四場大滿貫賽事。在那個時期，全滿貫賽事由英國業餘錦標賽、英國公開賽、美國公開賽和美國業餘錦標賽組成。之後，最接近這個紀錄的是1953年，本-霍根***Ben Hogan***贏得前三項賽事。

　　2、伍茲15杆優勢贏得大滿貫賽事

　　2000年，在圓石灘高爾夫林克斯球場上，伍茲一騎絕塵，沒有給任何人追趕的機會，以15杆的巨大優勢贏得美國公開賽，打破了1862年老湯姆-莫利斯在英國公開賽上創造的大滿貫賽最大獲勝優勢12杆的紀錄。

　　3、拜倫-尼爾森美巡連續11場勝利

　　贏得一場比賽都已經很難了，但在美巡1945年賽季，拜倫-尼爾森連續贏得11場勝利。他的第11場勝利就是4杆優勢輕鬆贏得加拿大公開賽。這令人難以置信的連勝也讓他創造了一個“不可打破”的紀錄。

　　4、1945年拜倫-尼爾森美巡18冠

　　拜倫-尼爾森用美巡52冠結束了自己的傳奇生涯，在他生涯鼎盛時期的1945年，他就贏得驚人的18場美巡賽勝利。值得一提的是，在那一年他還有7場比賽取得第二名。

　　5、“金熊”的18個大滿貫冠軍頭銜

　　“金熊”贏得的最後一個大滿貫賽事是在1986年的大師賽上，那時他已經46歲。最接近尼克勞斯大滿貫紀錄的就是贏得14場大滿貫賽事的泰格-伍茲，最近的一次是在2008年的美國公開賽上，從那之後就再也沒能在大滿貫賽事上加冕。

　　6、伍茲142場比賽連續晉級

　　1998年2月6日，伍茲在別克邀請賽上成功晉級決賽輪。自此，在之後的七年裡，他連續142場比賽全部晉級。這一紀錄終止在2005年5月13日的拜倫-尼爾森錦標賽上。

　　打高爾夫好處

　　1、兒童可提高記憶力

　　現在有不少父母週末帶著孩子一起去近郊的高爾夫球場練球。小朋友們在球場上讓大腦充分有氧呼吸，對提高記憶力很有幫助。同時，高爾夫球場是一塊相對優雅高階的運動場，家長們不會擔心孩子在球場上交到不好的朋友。

　　2、中年男性可提高“性趣”

　　值得一提的是，清華大學附屬玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中指出，高爾夫作為一種比較平緩的運動，更適合中年男性。它有助於提高男士性趣及性生活質量。

　　因為在打高爾夫球的過程中，人身體內可釋放出一種使人產生愉悅感的內啡肽物質，從而增加性慾，而高爾夫運動的主要鍛鍊部位：腰、背及手臂恰恰是男人在性愛過程中的主要著力點，腰腹部的鍛鍊可增加包括骨盆部位及性器官在內的全身血流量。

　　3、女性可瘦身塑形

　　對於愛美的女性來說，高爾夫運動是擊敗腰腹脂肪的有力武器，這一點對於體形較胖的初學者來說效果尤為明顯。分析高爾夫球動作，可以發現，高爾夫擊球動作是全身的整體運動，它通過腰部發力帶動上肢將球擊出，是一套集協調、力量、爆發力的完整動作。經常練習，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，還能消除贅肉。運動中要用

　　到上肢的力量，對胸肌及上肢各部位肌肉也會達到鍛鍊的效果。有些上了年紀的練習者腰不好，伏案久了輕易彎腰駝背，練習高爾夫還可以滋養腰椎，防止腰椎間盤突出。

　　4、商務人士可培養信心

　　對於商務纏身的老闆們來說，打高爾夫不但鍛鍊身體，還可以培養自信心，激勵自己勇於克服困難。

　　1、冬季打高爾夫要格外注重保護措施。晴朗的冬日很適合去打高爾夫，舒緩冬天沉悶的情緒，不過需要格外做好保護措施，否則輕易發生如身體拉傷、球杆損壞等意外情況。

　　2、在嚴寒的北方，練習者首先要做好的應是保暖工作：選一件保暖、防風、防水、輕便的外套。一般球場都比較空曠，尤需防風禦寒的外套保暖。

　　3、作為內衣，穿在裡面的棉質高爾夫T恤也最好具有不錯的導汗功能。當然，還需要一條薄圍巾、一頂絨線帽、一副厚實的手套，究竟不能只要風度不要溫度。

　　4、要做好熱身運動。身體在冬天開始運動時輕易發生拉傷、扭傷等損傷，需要做好充分的拉伸運動和原地跑跳、急走等熱身預備，預備時間相比其他季節要長，動作幅度也要加大。建議熱身時間在15分鐘左右。

　　5、冬季是最輕易損害球杆的季節，經常發生杆頭折斷飛出的情形。所以就要非凡注重球杆的保養，儘量不要在果嶺邊緣或者沙坑裡練習劈杆。

　　6、打完球之後要做好清潔工作。

　　7、兩手握杆用力要均衡，假如只用一隻手揮杆會造成脊骨四周的肌肉鍛鍊不平衡，不利於保持頸部和背部的健康。

　　8、握杆時不要握得太緊，否則相關聯的肌肉就會輕易疲憊。恰到好處的握杆力度可以加快杆頭速度，減少體能浪費。

　　9、口渴時不要大口喝冰冷飲料，應在停止運動後緩和飲用溫水。

　　10、打完球后不要馬上停下休息。運動立即停止時肌肉會有緊繃疼痛感，此時為了加速身體機能恢復常態，應散步5分鐘左右來緩和神經肌肉緊張，同時放鬆關節、按摩肌肉。

　　11、不要馬上洗冷水浴，尤其心臟血管機能欠佳者更應注重。

　　12、患有糖尿病者，最好不要單獨去打高爾夫，打球時身邊應備有易於吸收的常用食物，防低血糖反應的發生。