乳頭疼的原因

　　大多數妹子都經歷過乳房疼痛，那感覺可不好受啊。那麼，是什麼?如何預防乳頭疼?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、——持續乳頭疼：如果乳頭部出現突然的、持續性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患，應及時就診。

　　2、——無規律性：如果乳頭疼僅為輕度隱痛或鈍痛，發作無明顯規律性，僅為偶發或陣發，有些為持續性，對於乳頭疼是怎麼回事這種情況女性要及早的進行矯正。

　　3、——乳頭疼痛如果是出現在哺乳期，並且為劇烈疼痛，乳頭破碎、裂開，則可能為乳兒吸吮咬傷乳頭造成的乳頭皸裂。

　　4、——陣發性乳頭疼：在月經前乳頭開始疼痛或經前疼痛加重，經後可緩解或消失，疼痛為脹痛或針刺樣，有時可牽及同側腋下或肩背部，區域性有輕到中度觸痛者，考慮為增生性病變。

　　如何預防乳頭疼?

　　1、穿適合、舒適的文胸

　　文胸可以防止乳房不下垂，但是有些女性為了讓自己的乳房看起來更挺立，可能會選擇不合適自己乳房大小的文胸，過緊可能會過於壓迫乳房神經，引起乳頭疼痛的出現。

　　2、切勿濫用藥物

　　乳頭疼痛感有時讓人感覺到很不舒服，所以，有些人就會通過吃消炎藥或抗生素藥等，來緩解疼痛感，雖然有一定作用，但是，對於乳房健康是危險的，不提倡使用藥物來緩解。

　　3、熱敷緩解

　　洗澡時，溫度適宜的水用熱毛巾輕輕地敷在乳頭上，可有效緩解疼痛。此外，還可用熱水瓶或熱敷袋的方式，擇其一即可。

　　4、多運動，進行定期檢查

　　日常生活中，女性可對乳房進行按摩，有效促進乳房組織的血液迴圈。同時，女性應定期的對乳房進行健康檢查或自檢，如每隔三個月或半年一次。

　　5、保持清潔

　　為了防止引起乳頭炎或引起面板瘙癢，避免引起不必要的麻煩，乳房的衛生清潔很重要。

　　6、性生活要適度

　　和諧的性生活可促進雙方的感情，享受身心愉悅的同時，還可以幫助女性調節內分泌，對乳房的保護有一定作用。

　　7、少生氣，保持愉快心情

　　眾所周知，尤其在生悶氣的時候，把氣憋在身體上，卻得不到釋放，容易引起乳腺增生，導致出現疼痛感。所以，女性平時可保持愉快的心情，如輕音樂、看書、畫展等方式。