坐骨神經疼怎麼治療有效

　　坐骨神經痛典型的症狀是沿坐骨神經分佈區的放射性疼痛，分為原發性和繼發性兩種。今天小編為大家推薦治療坐骨神經疼的方法。

　　治療坐骨神經疼的方法

　　按摩：病人俯臥，施術者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢後側數次，再用拇指沿坐骨神經的行走路線做撥筋法數次。最後讓病人仰臥，下肢屈曲做髖關節上下搖動數次。

　　灸法：取夾脊、秩邊、環跳、委中、腰陽關、陽陵泉、承山、懸鐘穴，腰痛加腎俞、關元穴，大腿後側痛加承扶、殷門穴，膝痛加足三裡穴，踝痛加崑崙穴。每天施灸1～2次，每穴每次10～15分鐘。

　　刮痧：繼發性坐骨神經痛，刮拭患側腰夾脊、環跳、殷門、委中、承山等穴3～5分鐘;原發性坐骨神經痛則不刮腰夾脊，從患側環跳穴刮拭至崑崙穴，重手法3～5分鐘。

　　拔罐：取腎俞、大腸俞、環跳、承扶,殷門、委中、陽陵泉、志室、湧泉穴，每次選3～5穴，留罐10分鐘左右，每日或隔日一次。

　　敷貼：①吳茱萸、附片、肉桂、乾薑、川芎、蒼朮、獨活、威靈仙、 蟲、全蠍、羌活各10克，細辛6克，紅花15克，冰片10克，皁角刺9克，川椒30克。共研細末。用時每穴取藥10克，置於膠布中間,敷貼腰眼、脾俞、腎俞、環跳、承山穴。每日換藥一次，6天為一療程。適用於寒溼型坐骨神經痛。②絲瓜籽適量，搗爛，敷命門、承山穴，每日換藥一次。適用於溼熱型坐骨神經痛。③當歸50克，紅花30克，乳香、沒藥各20克，川牛膝15克，醋300毫升。將上藥入醋中浸泡4小時，再放入鍋內加熱數十沸，以紗布浸藥液，趁熱外敷腰眼、環跳、承山穴，涼時換藥。每日一次，適用於瘀血型坐骨神經痛。

　　刺血療法：取腰俞、委中、懸鐘、殷門、委陽、陽交、環跳、正墟;下肢痛取承扶、殷門、委中、委陽、陽交、懸鐘、跗陽、丘墟、崑崙穴，常規針刺放血。

　　坐骨神經痛實用的治療方法

　　1、輔助治療：

　　疼痛發作時，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數次，連續二至三天，然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處，每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。這也屬於坐骨神經痛的治療措施。

　　2、物理治療：

　　積極鍛鍊腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。這也是坐骨神經痛的治療方法之一。

　　3、運動療法：

　　患者坐於床沿或椅上，雙腿垂地，足跟著地，足尖翹起，雙手平放腿上。坐好後逐步向前彎腰，雙手推向足部。初練時雙手可能僅能達到小腿部，堅持鍛鍊後能夠達到足背和足尖。這也是坐骨神經痛的治療方式。

　　4、微創介入：

　　通過無痛、無損害、高滲透性新型鐳射，匯入體內，深入病灶，在區域性形成一定範圍的鐳射反應源，改善區域性血液迴圈，增強代謝及機體免疫功能、啟用細胞增殖，促進骨骼組織的再生修復，消除組織粘連，預防瘢痕形成，達到治療的功效。

　　坐骨神經痛有什麼注意事項

　　1、硬板床休息可堅持做床上體操;

　　2、要勞逸結合生活規律化適當參加各種體育活動;

　　3、運動後要注意保護腰部和患肢內衣汗溼後要及時換洗防止潮溼的衣服在身上被焐幹出汗後也不宜立即洗澡待落汗後再洗以防受涼受風;

　　4、在急性疼痛期不要拾起超過10磅***1磅=0.9072市斤***的重物和不要用腿臂和背部用力上舉重物可推但不要拉重物。

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