怎麼做葡萄乾麥芬蛋糕

　　假如每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾，能有效降低血中膽固醇8%，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。你瞭解葡萄乾麥芬蛋糕要怎麼做嗎?現在，小編來告訴你葡萄乾麥芬蛋糕的家常做法。

　　葡萄乾麥芬蛋糕的材料準備

　　葡萄乾麥芬蛋糕的製作過程

　　1.在碗中倒入牛奶、植物油和打散的雞蛋液

　　2.攪拌均勻

　　3.把麵粉、泡打粉、鹽、白砂糖、葡萄乾

　　4.混合均勻倒入1中的牛奶雞蛋液中

　　5.翻拌均勻，讓所有的乾性材料全部溼潤

　　6.裝入模具中七、八成滿

　　7.放入預熱好的烤箱烤15分鐘左右即可

　　葡萄乾的營養價值

　　1.葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少。

　　2.防止冠心病

　　葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復。

　　3.緩解神經衰弱

　　葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。

　　4.降低膽固醇

　　如果每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

　　5.護腸

　　葡萄乾能改善直腸的健康，因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排洩物快速通過直腸，減少汙物在腸中停留的時間。

　　6.防腫瘤

　　葡萄乾中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的分裂。

葡萄蛋糕的相關做法：

1.葡萄蛋糕的圖解做法

2.烤箱葡萄蛋糕的做法

3.葡萄乾紙杯蛋糕的做法圖解

4.烤箱做葡萄乾紙杯蛋糕的做法步驟