瘦臉的有效方法是什麼

　　被譽為黃金比例的瓜子臉是不知不扣的美人臉，不僅從哪個角度看都是這樣的賞心悅目，臉上肉肉的你趕緊瘦臉吧!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　有效瘦臉的方法

　　有效瘦臉的方法1、嘴角外伸

　　將雙脣緊緊閉上，嘴角向外側拉，使臉部作出一個微笑的表情並不停地向上揚，達到極限的時保持這個動作片刻，然後緩慢恢復原狀。不停練習這個簡單的表情，可以輕鬆促使臉部的脂肪加快地燃燒，讓你的臉蛋比原來的要緊緻小巧。

　　有效瘦臉的方法2、手指夾捏

　　將頭部微微抬起，把手指曲起，利用食指和中指的指關節從下巴到耳後根輕輕地夾捏，一直到臉部部面板微微發紅和發熱。這一套動作可以促進血液迴圈，從而讓脂肪加快燃燒，能有效幫助你改善臉部輪廓的線條，提升線條美感哦。

　　有效瘦臉的方法3、側向提拉

　　首先將兩隻手的四個手指併攏，令其橫向地緊緊貼在面部鼻翼的兩邊，手臂用力將其從內到外輕輕地提拉，重複練習一直到面部變得微紅。提拉臉部可以有效消除臉部的水腫，讓臉蛋顯得更加小巧迷人哦。

　　有效瘦臉的方法4、輕輕拍臉

　　將雙手的四個手指併攏，將其緊緊地貼在臉頰的地方，運用手掌的力量將其輕輕地拍打臉部，一直到其微微發紅和發熱為止。這樣做可以將囤積在臉部的脂肪粒給打散哦，不僅讓你的臉部迅速恢復元氣，還可以輕鬆瘦出精緻迷人小巧瓜子臉哦。

　　有效瘦臉的方法5、輕刮面部

　　把雙手緊握成拳狀，運用指關節的力量由內往外輕輕地刮面部，一直到臉部面板微微發紅才停下來哦。這個動作不僅能促進淋巴迴圈，還可以加快對脂肪的燃燒。雖然動作很簡單，卻能有效地改善面部輪廓的曲線，讓你輕輕鬆鬆瘦出巴掌臉。

　　有效瘦臉的方法6、湯匙刮下巴

　　先把湯匙放入熱水裡浸泡一下下，接著將它拿出來，用它輕輕地刮下巴，反覆地輕刮可以使囤積在下巴的贅肉被迅速地運動起來，可以讓你擺脫雙下巴的糾纏，讓你話咁易就瘦出纖瘦迷人的小臉。

　　日常有效瘦臉的小妙招

　　1、可可，晨起的第一杯飲品

　　“喝一杯溫開水”已經是大多數美人起床後的第一要務。而對於容易水腫的女性來說，可以試試在起床後給自己泡一杯可可。可可相比綠茶含有更多的多酚，並且具有十分卓著的利水排尿效果，有助於人體排出多餘水分，從而迅速消除水腫。不過，在選購可可時，記得要購買不新增糖分和甜味劑的100%純可可粉，這樣才不會讓你因此攝入過多糖分。

　　2、碳酸潔面，肌膚的有氧排水操

　　含有碳酸成分的洗面乳能促進晨間肌膚的血液迴圈，供給肌膚新鮮氧氣，代謝一夜睡眠後肌膚內的老廢物質，從而改善浮腫和粗糙暗沉現象，並加速細胞對後續水分和營養的吸收。配合碳酸洗面奶，可以雙手握拳，用第二指關節輕輕按壓兩頰顴骨下方，簡便的去浮腫肌膚有氧操就完成了。

　　3、給明眸享用“黃瓜卷”

　　起床後眼睛浮腫嚴重，可以將小黃瓜碾碎後包裹在棉質紗布中，並捲成一長條敷於眼部。注意，你要放輕鬆平躺在床上，把“黃瓜卷”緊緊貼敷於4、冰水緊緻瘦臉術做完潔面工作後，試試在臉盆裡放些冰塊，再加入臉盆1/3容量的冷水。接著，將紗布平鋪於水面，把整個臉浸入臉盆2-3秒後抬頭，再浸入臉盆，這樣反覆10次左右。擦乾臉後塗上臉部精緻精華，你會發現，臉蛋神奇地變小了一號，瘦臉效果媲美“拉皮手術”。

　　5、綠茶化妝棉敷臉

　　不少韓國女明星如金善雅都會在家中的冰箱裡常備用綠茶浸透的化妝棉並放置於密封容器中。一旦起床後發現臉部浮腫，就會取出“綠茶化妝棉”敷於臉部，停留約 10分鐘後取下，並用冷水稍稍清洗，臉部的浮腫就很快得到了緩解與改善。

猜你感興趣的文章：