當歸的功效與作用及食用方法

　　當歸，是具有補血補氣的功效的中草藥，對人體的好處非常之多，也十分適合身體虛弱的女性做滋補之用。當歸還能有效地治療貧血、痛經等症狀，當歸的益處良多，下面就由小編為大家介紹下當歸的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　當歸的功效和作用：

　　1、當歸既能補血,活血,又能調經，當歸是婦科之聖藥，常用於治療女性血虛或血虛導致的月經不調,痛經,經閉等症狀。

　　2、當歸能散寒止痛,,治療跌打損傷,風溼痺阻的疼痛證，用於冠心病心絞痛,血栓閉塞性脈管炎等,亦取得一定療效。

　　3、當歸能活血消腫止痛,又能補血生肌，常用於養血潤腸通便。

　　4、當歸還能治中風不省人事、口吐白沫、產後風癱。

　　當歸的食用方法

　　一、當歸煮蛋

　　材料：當歸、雞蛋

　　做法：

　　1、蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，加少量鹽攪拌，水燒開後小火煮10分鐘***加入鹽可以防止雞蛋破裂時蛋清流出，鹽可以使蛋白質凝固***

　　2、雞蛋撈出，用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼

　　3、牙籤或者針，在雞蛋表面刺一些小孔***和當歸一起煮，更容易滲到雞蛋內***

　　4、將當歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋

　　5、火煮開，小火燉，煮湯至一碗即可

　　6、盛出即可享用，吃雞蛋喝湯

　　小貼士：

　　1、煮雞蛋時候，放少許鹽，可防止雞蛋破裂時蛋清流出。

　　2、煮熟後，往雞蛋上刺一些小孔，當歸液更容易滲透到雞蛋。

　　3、一定要有耐心的煮，從三碗水煮到一碗水，當歸裡面的精華就被熬出來了。

　　二、當歸糯米粥

　　材料：當歸、枸杞、糯米

　　做法：

　　1、歸5g，流水衝一下，用藥袋包起來

　　2、枸杞一小把

　　3、糯米半碗

　　4、一起放進砂鍋開始燉煮，直到粥粘稠

　　5、加少量老紅糖，紅糖本身也有補血、化瘀、健脾暖胃的功效