艾灸關元的作用和功效

　　艾灸關元的作用。中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功。那麼艾灸關元穴又有哪些作用呢?灸關元的作用，下面給大家分享吧

　　艾灸關元的作用

　　《扁鵲心書》記載：“每夏秋之交，即灼關元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯。五十，可二年一灸臍下三百壯;六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。”所說的“壯”是指塔狀艾絨的量詞，我們可不理會它。這裡說的“臍下”當指關元穴，可見古代先賢是如何重視關元穴的。

　　艾灸關元穴能“令人長生不老”，不過，這“長生不老”之說肯定是不可信的，有些養生保健的功效倒是確實的。

　　關元穴在臍下四橫指的位置，我們的先祖們在養生中特別看重這個穴位，認為這就是練長生不老丹的最佳位置，將之稱為丹田，這像種莊稼需要田地一樣，這個位置就是種“丹”的田地。一說“丹”，朋友們一定會覺得挺神祕的，如果我們將“丹”理解成“元氣”，理解成一種“能量”就容易明白了。那麼關元穴就相當於是儲存能量的能量庫。

　　艾灸關元堅持一段時間可以健康長壽、增強體質。關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經，足厥陰肝經在任脈的交會點，此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關元穴可以治療一切陽虛症、氣虛症，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、洩瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經不調、帶下、不食、精冷、中風脫證、虛勞羸瘦等等。

　　關元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚於腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養物質的主要器官，而灸關元就能很好的促進腸道功能，增強其對營養物質的吸收能力。

　　古今醫學家都認為關元穴是一個能起死回生的重穴，並且都認為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要溫而不燙，灸的時間要長，持續地溫灸，達到熱量內透，自覺腹內暖洋洋，熱乎乎，像融化般的舒適狀態。灸到紅暈為度。艾灸關元穴見效，腹內的寒氣會立時覺消散。每次灸的時間一般20分鐘左右，或長些，依個體的舒適度為限，隔日一次或每週灸兩次即可。

　　陰虛體質者艾灸關元，要注意時間不要太長，最好配合下肢太沖等穴位，體質不同灸的穴位和治療效果也不同。

　　常灸關元穴可治許多疑難雜症，無病者可養生，讓你正氣常存，邪氣不犯。對那些“針藥所不及”的患者，只有灸法才能幫你找回健康。

　　艾灸的副作用

　　1、艾灸的副作用

　　1.1、事實上,艾灸幾乎沒有什麼副作用,因為艾灸的原材料本身就是綠色、安全、無汙染的,只要方法得當,穴位掌握準確,一般人在艾灸後都不會產生不良反應。艾灸為身體補充陽氣,尤其適用於陽虛體質。

　　1.2、艾灸的副作用主要表現在錯誤的判斷了身體的體質,錯誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經過正確的方法指導是可以調節過來的。

　　1.3、由於體質和症狀不同,開始施灸可能引起面板潮紅、灸泡、灸瘡、口渴、發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續施灸即能消失。

　　2、艾灸的好處

　　2.1、調理陰陽。人體陰陽的平衡直接關係到疾病的發生和發展。我們可以依靠艾灸療法的補陰陽的作用,達到調和身體內的陰陽分佈。

　　2.2、溫通經絡,驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃薰灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經絡,散寒除溼、調理氣血、宣痺止痛之功效。

　　2.3、行氣活血,消瘀散結。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激,可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結。

　　2.4、補虛益氣,補中理表。

　　2.5、調陰逆陽。

　　2.6、防病保健,強身益壽。

　　3、哪些人不適宜艾灸

　　3.1、過度勞累、飢餓或精神緊張患者不宜艾灸治療。體質虛弱者不宜艾灸過強。

　　3.2、自發性出血或損傷後出血不止,或面板感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸;眼區、項區、胸背部等慎灸。

　　3.3、孕婦及小兒囟門未閉合者,不宜艾灸。

　　3.4、精神病患者及其他不適於灸療的重症患者也需慎用艾灸。