喝什麼茶能去火排毒

　　身體毒素在人體內堆積比較容易導致肝火旺盛，血氣不通等，需要及時去火排毒才能保證人體正常的生命活動。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　能去火排毒的茶

　　去火排毒的茶1.石梅茶

　　原料：石膏3g、烏梅2枚、綠茶3g。

　　用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可。可加適量白糖。

　　功能：清熱養陰生津。

　　用途：發熱口渴脣乾。

　　來源：《外臺祕要》。

　　去火排毒的茶2.石喉茶

　　原料：石膏3g、知母3g、元參3g、天花粉3g、甘草3g、綠茶3g。

　　用法：用300ml水煎煮前四味藥至水沸後，沖泡甘草、綠茶5～10分鐘即可，衝飲至味淡。

　　功能：清熱養陰。

　　用途：各種熱性喉疾。

　　來源：《喉科祕訣》。

　　去火排毒的茶3.石芷茶

　　原料：石膏3g、白芷3g、防風1g、荊芥1g、細辛0.5g、綠茶5g。

　　用法：用350ml水煎煮石膏、白芷、防風、荊芥、細辛至水沸後，沖泡綠茶5～10分鐘，衝飲至味淡。

　　功能：清熱瀉火。

　　用途：胃熱牙痛、口臭。

　　來源：《保壽堂經驗方》。

　　去火排毒的茶4.膏斛茶

　　原料：石膏3g、石斛3g、綠茶3g、白糖10g。

　　用法：用250ml水煎煮石膏、石斛至水沸後，沖泡綠茶5～10分鐘即可，衝飲至味淡。

　　功能：清熱增液養胃。

　　用途：胃熱津傷時飲用。

　　去火排毒的茶5.夏枯草茶

　　原料：夏枯草10g、綠茶3g。

　　用法：用200ml開水沖泡10分鐘即可，衝飲至味淡。

　　功能：清肝，散結;抗菌，降壓。

　　用途：急性傳染性肝炎;乳癰;乳癌;目赤腫痛;血崩帶下;高血壓。

　　去火排毒的茶6.白虎茶

　　原料：石膏3g、知母3g、甘草3g、粳米3g、花茶3g、白糖10g。

　　用法：用250ml水煎煮石膏、知母、粳米至水沸後，沖泡花茶、甘草、白糖5～10分鐘即可。

　　功能：辛寒清熱。

　　用途：熱病煩渴傷胃、腹滿不適、譫語。

　　來源：《傷寒論》。

　　有助於女性去火排毒的食物

　　牛奶

　　牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。

　　草莓

　　草莓不但好吃，還有藥用價值。認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。

　　西瓜

　　西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

　　大豆

　　大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

　　西紅柿

　　西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱蘿蔔

　　順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃上有病可做蘿蔔湯吃。

　　啤酒

　　有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓***血壓食品***驟升。但惟有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。

　　玫瑰花

　　沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。

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