怎麼樣瘦臉兩邊的肉

　　臉上肉呼呼的，看起來雖然顯得非常的可愛，但是怎麼看臉怎麼大!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　有效瘦臉兩邊肉肉的方法

　　有效瘦臉兩邊肉肉的方法1、勺子快速提拉法

　　1、用大拇指按住勺子頭部分，按照一左一右的方式輕輕按壓耳朵前部。

　　2、用勺子頭按壓時，可以輕輕張開嘴，可以更加有效緩解更深層肌肉的壓力;耳前是血管和神經經過的位置，對這部分進行按壓，有助於緩解下巴肌肉，而且還有排毒的功效，可以讓下巴線條更加緊緻。

　　有效瘦臉兩邊肉肉的方法2、高爾夫球按摩法

　　1、準備兩個高爾夫球和一雙絲襪;先將一個高爾夫球放進絲襪內，打一個結釦;然後放入第二個高爾夫球，打成活釦，將絲襪攥在手中，兩個高爾夫球在掌心一側。

　　2、然後沿著下巴線條由上至下輕輕滾動高爾夫球，這樣可以舒緩下巴線條肌肉，提拉下巴線條，讓臉部更有立體感。

　　有效瘦臉兩邊肉肉的方法3、中分發型

　　一直延伸到下巴附近的長劉海能很好地把大餅臉藏在發後，起到小臉效果.

　　1.今年流行的髮型——蛋卷頭，蛋卷頭是大餅臉 最佳的一款臉型，選擇中分既能修飾大大的臉型，又能呈現完美臉型的線條。適當的卷度以及蓬鬆的程度減小了臉部比例

　　2.中分長直髮。不要小看這款中分長直髮，看起來簡單，可是很有心機在裡面的哦。這款中分長直髮通過從下巴以下一點開始剪出層次，有拉長臉型的視覺效果哦，比較適合圓臉短下巴的女生

　　3. 華麗中長髮。華麗中長髮看上去給人公主般的感覺，柔順有序的捲曲看起來一點都不累贅悶熱。長長的中分劉海可以讓臉上的肉肉癮於無形.

　　髮型起到的只是修飾遮擋的作用，但是並不能從根本上解決瘦臉的問題，如果想要真的解決臉胖的問題的話，我覺得還是很有必要每天堅持食用一顆俏纖妮瘦臉果的，輕鬆瘦臉不反彈。

　　日常在家那麼瘦臉的小妙招

　　1、有氧按摩

　　每天中午都可以做有氧按摩,即努力向前、向上伸展自己的脖子,數次後開始做有氧按摩:

　　1.1、指壓穴道:從額頭到太陽穴,雙手按壓3次至4次。

　　1.2、交替按摩:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下、耳中至耳上部,重複兩次。

　　1.3、輕挽下頜:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。

　　1.4、輕撫頸部:以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　2、消除泡泡眼神功

　　指壓,有祛邪、疏通經絡的功能。無論是什麼原因造成眼部浮腫、黑眼圈 、眼角皺紋等,都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的喔。

　　步驟是:

　　2.1、指壓穴道:眼部消腫的穴點,以“眼眶內側骨邊”的消腫效果較明顯。正統經絡做法有四穴,分別是:攢竹、睛明、承泣、瞳子。

　　2.2、以攢竹穴為起點,採用順時針方向,順著眼眶的骨頭邊際內側按壓,按到特別痠痛的那一點就是阻塞最嚴重的地方,此時就要加強按摩,最後再順著按到攢竹穴為終點。

　　3、雙下巴有氧指壓

　　雖然有人覺得雙下巴很可愛,但它卻是年輕美眉的夢魘。雙下巴形成多餘贅肉的主要原因有三點:脂肪過多;經絡阻塞,形成浮腫;缺乏運動。

　　無論是上述哪種原因,以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運動,都可以有效地消除雙下巴:

　　3.1、指壓穴道:指壓的位置,並沒有正統經絡的穴道可按,但是可以從下顎角開始到下頷骨著手,也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣,從左至右、由下往上,是消除下巴贅肉最有效的部位。

　　3.2、指壓方法:四指併攏,指尖朝上,大拇指放在頦下***下頜骨與肌肉交接之處,頜骨邊緣***。

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