白髮變黑養生粥

　　是治療黑髮變白髮的不錯之選，對使用這樣的方法，既不對身體造成任何危害，而且對治療白髮問題上，也是有著很好的幫助。下面小編給大家介紹白髮變黑的養生粥，希望對你有用!

　　1、紅棗首烏養生粥

　　材料：首烏粉20～30克、紅棗2～3枚、粳米50克、白糖適量、清水500毫升。

　　製作方法：粳米、紅棗、清水放入沙鍋內，先煮成稀粥，然後再放首烏粉，輕輕攪勻，用文火燒沸，見粥湯稠粘就關火，最後燜上5、6分鐘即可，吃的時候放入適量白糖。

　　注意事項：大便溏洩與痰溼盛者忌食;忌與豬、羊肉血、無鱗魚、蘿蔔、蔥、蒜等同用;忌用鐵器煮粥;白糖不宜過多。

　　2、芝麻黑糯米養生粥

　　材料：黑糯米250克、黑芝麻80克、白糖適量***調個口味就行，別太甜了***、清水三大碗。

　　製作方法：把洗乾淨的黑糯米、黑芝麻和清水倒入高壓鍋內，煮20分鐘左右，吃的時候放入白糖調一下口味即可。

　　注意事項：白糖不宜多放，吃多了糖易生白髮，建議最好不要放白糖，特別已在做白髮變黑髮護理的朋友。

　　3、黑豆糯米養生粥

　　材料：黑豆150克、黑芝麻30克、紫糯米100克、核桃仁30克、松子仁30克、桂圓肉20克、大棗15克、紅糖適量。

　　製作方法：將黑豆、紫糯米淘洗乾淨，把所有材料放入鍋中加水煮成粥，最後食用時放糖。

　　注意事項：適合肝腎虧虛，氣血不足之虛弱體質食用，溼熱體質者去桂圓肉，糖的量要把握好。

　　白髮變黑的偏方

　　米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染髮。

　　本方治女性白髮尤其良好。

　　黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟後吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。

　　白蠟適量。拔去白髮，融白蠟點孔中，即生黑髮。

　　小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然後加量便攪拌，陰乾，每早、晚空腹服黑豆30粒。

　　木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。

　　本方久用可令枯槁之發慢慢轉為潤澤而烏亮。

　　黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

　　本方半年後可使白髮轉灰。