月子期間如何護膚

　　在許多媽咪間常會聽到這樣的抱怨：“我的面板本來好好，可是懷孕以後就變的很敏感，開始長斑了”，這些似乎預言著懷孕生產的過程對愛美的女性是一大傷害，那麼呢?下面和小編來看看吧!

　　月子期間護膚方法：

　　做好日常的面板清潔工作

　　化妝品和面板分泌的油脂都容易堵塞毛孔，妨礙面板自由呼吸，建議各位新媽咪在月子期間可不要貪“靚”化妝哦，因為化妝品容易使產後面板產生過敏現象，不利於面板健康。洗臉最好選擇那些質地溫和的洗面奶，再搭配一些洗臉技巧，給面板盡臻完美的呵護。

　　少晒太陽

　　紫外線可是女性美麗的宿敵，它會誘發黑色素活性，而且也容易出現陽光晒斑，對於各位新媽咪來說，儘量還是少晒太陽。

　　保證充足的睡眠

　　女性的睡眠很重要，睡的好氣色自然也就好了，身體代謝速率加快，身體廢物自然也就排出去了。

　　保持良好的情緒

　　月子期期間的媽咪心情積極，保持一份愉悅和自在，不要對未來太過擔憂，擔心不能給孩子好的照顧，情緒低落起來對於身體也是有不利影響的。

　　清潔肌膚後

　　媽媽們可以給自己的面板補補水哦，選擇那些優良品質的保溼露或是保溼霜，促使肌膚細胞活性，冬天的面板特別容易乾燥，可選用含有維生素A及維生素D的油膏進行日常護理。

　　注意面板保溼，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護眼睛，避免出現眼周皺紋。

　　維生素C具有美白功效，這是眾所周知的事情。所以媽咪們在平時應多吃西紅柿、西瓜、紅臍橙、草莓、紅葡萄柚等含有大量的維生素C的食物。

　　有研究發現，如果產後睡眠不足，會影響體重，容易導致體重增加，特別不利於體型的恢復。因此，女性想要產後依然有好的肌膚和身材，首要的一點就是保證每天7小時左右的充足睡眠。

　　將新鮮的豆腐弄碎，然後加入一些麵粉和蜂蜜調勻，製成面膜，塗在臉上，20分鐘過後，洗掉，就能保持臉部基輔的美白鮮嫩。因蜂蜜具有保溫及美白的功效，這樣能使你的肌膚變得更嫩、更美。

　　產後最容易變形的部位就是腹部，想要恢復體形，無論是坐著、站著還是走著、躺著，新媽媽都要提醒自己隨時收腹，讓收腹成為一種習慣，這樣不會令腹部變得過大而讓肌膚鬆弛。

　　洗臉時，加入適量海鹽，不僅可以舒緩肌膚，更有殺菌、保溼的功效。另外，還可用海鹽去角質，方法很簡單，將臉洗溼後，取適量海鹽加水搓洗，就能除去面板中的老化角質，還能徹底清潔臉上的汙垢，從而起到美白的作用。

　　對於純植物的護膚品，理論上哺乳期媽媽是可以使用的，因為這些純植物含有的物質本身也是媽媽和寶寶需要的補充的物質。當然了，這些只是理論上的，但是現在市場混亂、以假亂真的事情屢屢發生，商家宣傳也往往誇大其詞，甚至沒有道德底線的刺激百姓的視眼，所以在這個環境下，哺乳媽媽還是委屈一下自己的面板，做媽媽的為了寶寶健康，暫時的犧牲一下自己，我想每個做媽媽的都還是可以理解的。

　　更別說到含有化學物質的護膚品，正常情況下，女性用護膚品是很平常的事情，但哺乳期新媽媽因為要考慮到寶寶的健康問題，因此會在哺乳期能用護膚品嗎有所疑惑。在哺乳期，有些護膚品是不可以使用的，比如那些帶化學物質、刺激性物質的護膚品是不可以用的。

　　因為護膚品會通過母體的面板吸收後，通過乳汁進入寶寶體內，而此時的寶貝面板細嫩、免疫力不夠健全，對於這些有害物質體抗力能力較弱，容易對寶寶造成傷害。所以對於含有化學性物質的護膚品哺乳期媽媽一定不可以使用。