睡前如何保養面板

　　很多美眉都喜歡在睡前進行保養，讓面板在夜間能夠把養分都吸收進去。睡覺之前應該怎樣進行保養呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　一、乳液

　　睡前，塗適量的護膚品在臉部，臉部面板便能很好地吸收。千萬不可給面板“增重”，反而可以“減重”。時下日本最流行的“肌斷食”保養法，它提倡連續幾天減少護膚品的用量，一般而言，最好能讓肌膚“休息”1-3天。這樣的面板才會更健康。

　　二、敷面膜

　　一般來講，如果沒有特殊說明可以過夜，補水型面膜不要超過20分鐘，否則會堵塞毛孔;而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3~5分鐘;織布式面膜在八分干時就應除去，因為面膜乾透後，反而會加快肌膚表層的水分蒸發。

　　三、晚霜

　　睡前洗臉後，噴完爽膚水後塗抹晚霜，讓面板在正確的時間吸收正確的養分。這樣的面板才會正常地工作。讓你在睡醒後也能感受到細嫩的面板。

　　四、眼霜

　　用中指指腹輕柔塗抹眼部四周肌膚，動作要慢要輕。眼霜用量只要每次用綠豆大小兩粒即可然後順著內眼角上眼皮眼尾下眼皮做環形按摩，按摩時間控制3-5分鐘你會發現眼部的皺紋變少了，也越來越嫩滑了。

　　晚間美白護理：

　　肌膚在夜晚黑色素的生成量是白天的兩倍，如果在白天接受了紫外線照射而晚上卻沒有加強護理，夜間就會有大量的黑色素生成。

　　如果你希望實現更深入徹底的美白，那就一定不能忽視睡前護膚時間，令美白精華在夜間深入細胞底層，狙擊黑色素。

　　抗老修復+睡前按摩=抗老覺

　　抗老晚霜不可少：

　　想在睡眠時間隱匿皺紋、表情紋、鬆弛等歲月痕跡，包含了修復與補充能量成分的抗老晚霜能有效減少肌膚在夜間水分的流失，配合適合的按摩，能加速代謝排毒，讓你的抗老美容覺實現最高價值。

　　抗老按摩：

　　促進肌膚微迴圈，增強肌膚彈性，達到緊緻、防護及預防老化的功效。

　　水油平衡保溼+晚安面膜=補水覺

　　調節油水平衡的乳霜：

　　雖然白天和夜晚的保溼都很重要，但是由於晚間肌膚的毛孔處於擴張狀態，水分的流失要比白天更多，因此若想時刻水潤，睡前一定要做好保溼工作。

　　建議使用兼具油分和水分的保溼產品，促進水油平衡，讓早起後的肌膚清爽細膩。

　　晚安面膜保護罩：

　　當普通的保溼乳無法徹底緩解乾燥時，睡前敷一片保溼面膜就能迅速見效。

　　當然，可以敷整晚不用過洗的睡眠面膜，甚至清爽的保溼凝凍也是夜間補水法寶，厚塗在臉上輕輕按摩，潤澤一整夜。

　　睡美容覺的時間

　　“美容覺”的時間是晚上的10點至次日凌晨2點，那為何這段時間稱為“美容覺”呢?

　　因為這段時間是新陳代謝進行最多的時間，也是調整內部最好的時間，所以一定要珍惜這段時間，不要去熬夜。