紫薯粥的做法和功效
紫薯粥是以紫薯、大米等食材製成的一道美食。紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素,營養豐富。你知道如何做出可口好吃的紫薯粥嗎?下面就讓小編給你介紹講一講怎麼做出好吃的紫薯粥?
一、紫薯粥的5種做法
紫薯粥好吃做法1
紫薯粥材料
紫薯,銀耳,紅棗,高粱米,冰糖
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