能美容養顏水果酒哪些

　　喝酒太多不利於身體健康，但是適當飲酒卻有讓人意想不到的效果，有些水果酒具有美容的功效，下面是的能美容養顏水果酒，歡迎閱讀。

　　能美容養顏水果酒

　　1、檸檬酒

　　材料：檸檬、高粱酒、冰糖。

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　　做法：檸檬用食鹽清洗乾淨，清洗的時候可用力搓洗，把檸檬表面的蠟去掉，把檸檬切成片，去掉籽之後放進泡酒用的玻璃罐裡，放適量冰糖，倒進高粱酒之後密封3個月才可飲用。

　　功效：女性喝檸檬酒有消除面板色素沉著的功效，防止面板出現暗黃。

　　2、石榴酒

　　材料：石榴、清酒、冰糖。

　　做法：石榴剝開之後，把石榴之間的薄膜去掉，留下石榴粒，把石榴粒放進密封罐裡，倒入清酒，放進冰糖之後封存。放置一段時間之後石榴酒的顏色會開始變成粉色，這個時候就可以飲用了。

　　功效：石榴具有很好的抗氧化功效，清酒可以把石榴中的抗氧化成分溶解得更徹底，也更容易被人體吸收，女性喝石榴酒有延緩衰老的作用。

　　3、桑葚酒

　　材料：桑葚、白酒、冰糖。

　　做法：桑葚洗淨之後自然晾乾，把桑葚與白酒、冰糖一起放到裝酒的瓶子中密封起來，3-5天之後即可飲用。

　　功效：桑葚酒具有補腎的功效，女性的腎臟保養得好臉色就會紅潤，這種酒也很適合男性飲用哦。

　　4、荔枝酒

　　材料：荔枝、清酒、冰糖。

　　做法：荔枝剝殼去籽，用清水沖洗一遍之後放進密封瓶中，然後倒入清酒和冰糖，3-5天即可開瓶飲用，喝前搖一搖口感更佳。

　　功效：荔枝酒在生活中十分常見，荔枝可以有效減少色斑以及其他面板病的發生，非常適合乾性面板的女性飲用。

　　果酒雖好但過量飲用也有傷害

　　上文小編給大家整理了4種具有養顏美容功效的果酒，不過果酒也是含有酒精的，所以女性不宜喝太多，否則不僅沒辦法起到美顏的作用，還有以下這些危害。

　　1、大量飲酒會讓胃黏膜受損，長期大量飲酒會引起胃炎、消化性潰瘍等胃病。

　　2、女性體內的水分含量比男性來得低，大量飲酒之後體內的酒精濃度會比男性更高，這個時候就容易引起酒精肝等疾病。

　　3、經常大量喝酒的女性容易堆積脂肪，也比一般女性來得更胖。

　　4、過量飲酒會引起心臟負擔，心肌組織也會被脂肪細胞包圍，導致心機功能減弱，引起心跳過速。

　　水果

　　1、獼猴桃

　　獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預防色素沉著、保持面板白皙,並有助於消除面板上已有的雀斑等斑點。

　　2、草莓

　　一杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進膠原纖維的生成,使面板光滑有彈性,維生素C越多,皺紋越少。反之,則會導致面板乾燥多皺紋。

　　3、蘋果

　　蘋果富含果膠,有助於腸道蠕動,加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內脂肪分解又有助於美容。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護面板免受短波紫外線***UVB***的傷害,進而防止面板癌的發生。

　　4、檸檬

　　檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果,具有防止和消除面板色素沉著,使肌膚白皙柔嫩的作用。做飲料時,若在新鮮的檸檬汁裡兌些水,並加白糖、冰糖或蜂蜜,每天堅持飲用,便可使面容變得白嫩。

　　5、西紅柿

　　西紅柿所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便祕的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物,每天吃一個西紅柿,不僅可以抗衰老,還可使面色紅潤而富有光澤。

　　6、葡萄

　　葡萄特別適合“懶惰”的人吃,因為最健康的吃法是“不剝皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效,就是因為它連皮一起釀造。研究發現,葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc,進入人體後有85%被吸收利用。

　　湯品

　　1、黑木耳紅棗瘦肉湯

　　材料:黑木耳30克,紅棗20枚,瘦豬肉300克。

　　做法:將黑木耳、紅棗***去核***浸開、洗淨,文火燉開後調入瘦肉。煲至肉熟,服食。

　　功效:黑木耳能涼血止血,健脾潤肺,滑腸解毒;紅棗健脾益氣,滋潤肌膚;瘦肉益氣養血,健脾補肺,叄者合用,共奏潔膚去斑,美容護膚之功。

　　2、燕窩蜜棗湯

　　材料:燕窩25克,蜜棗15克,紅糖適量。

　　做法:將燕窩用清水泡開除去雜質,然後與蜜棗***去核***同放入鍋內,加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。

　　功效:此款湯有養顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。

　　3、豬皮蹄筋大棗湯

　　材料:豬皮100克,豬蹄筋15克,大棗15枚。

　　做法:將豬皮去毛、洗淨、切塊,大棗去核,豬蹄筋用清水泡軟,切段,加清水適量,文火燉至皮、筋爛熟後調味服食。

　　功效:適用於面板皺紋密集、色素沉著、青紫淤斑及白細胞下降、貧血等。