胃痛患者吃什麼好和飲食注意事項

General 更新 2024年12月22日

  胃疼飲食需要注意什麼呢?胃痛很多時候是不健康的飲食習慣造成的,如暴飲暴食、常吃生冷食物。你想了解胃痛患者吃什麼好嗎?現在,小編來告訴你胃痛的人的飲食方法和注意事項。

  胃痛患者可以吃的東西

  1、四神腰花

  配方:豬腰子兒或羊腰子兒1對,補骨脂10克,肉果10克,花椒10克,八角茴噴鼻10克。

  製法:將豬腰子兒去筋膜,切塊劃細花,與剩下四味加水數量適宜,煮半小時,再放食鹽少許,煮10分鐘即可。逐日1次,吃腰花,不喝湯。

  功能: 溫腎壯陽,固腸止瀉。

  2、豆蔻白饃

  配方: 白豆蔻15克,麵粉1000克,酵面50克。

  製法:白豆蔻研細末。麵粉加水發麵,揉勻,待面發好後,插手鹼水數量適宜,撤入白豆蔻粉末,用力揉勻,做成白饃蒸熟。 可做早飯主食。

  功能: 溫中健脾,理氣止痛。

  3、芡實薯蕷粥

  配方:芡實、幹薯蕷片各30克,江米50克,白砂糖數量適宜。

  製法:芡實、薯蕷、江米同煮成粥,加糖調味。可作遲早飯食用。

  功能:補脾益氣,固腎止瀉。

  胃疼飲食注意事項

  1、飲食要有規律

  很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不合口味的就餓一頓,這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂,進而使胃壁內的神經叢功能亢進,促進胃液的分泌,久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此,飲食應該定時定量,千萬不要暴飲暴食。另外,吃飯時一定要細嚼慢嚥,使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合,這樣可以減輕胃的負擔,使食物更易於消化。

  2、做到定時進餐

  本身患胃病的人應儘量做到定時進餐,每日可定時進食5-6次,進食量少,能減輕胃的負擔,避免胃部過度擴張;進餐次數多,可使胃中經常存有少量食物,以中和胃內過多的胃酸。病情嚴重的人最好食用營養豐富、又易於消化的鬆軟食品,如麵條、米粥、牛奶等,如果有條件,還可多吃點蜂蜜,因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。

  3、不能飲酒和吸菸

  菸酒對胃的危害很大。菸草中的尼古丁對胃的刺激作用,會使胃容物排出延遲,進而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒,特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大,因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激後會出現較強的收縮、擴張等運動,這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔,以致出現生命危險。

  4、忌食辛辣刺激食物

  日常生活中患者在飲食方面一定要多加註意以及小心,特別是一些過於辛辣刺激的食物更需要注意,這些食物對腸胃的損害是非常大的。除此之外還要注意,一些過冷的食物也應該禁忌食用,比如像汽水、冰激凌等,還有就是一些過於油膩以及熱燙的食物,這些食物對於腸胃功能失調的患者來說都非常的不利。

  5、忌生冷的食物

  對於患有腸胃疾病的患者來說,在日常生活中一定要特別的注意不要吃生食,無論是蔬菜還是肉類或者是海鮮產品,這些食品都是需要禁止食用的。在這些食品中都含有大量的細菌,如果沒有經過高溫殺菌的話,就會導致食物中的細菌進入人體腸胃,從而影響到腸道的正常菌群,不但容易導致出現腹瀉的情況,同時還會導致胃腸道疾病。

  胃腸功能紊亂危害

  1、胃腸功能紊亂患者常常會有入睡困難,醒得早,惡夢多,比較容易被驚醒等。而在飲食上,常常沒有飢餓感,吃什麼都沒味,胃脹,打嗝,發酸,燒心等症狀的出現。有時候還會有頭暈、頭痛、頭髮緊、視力模糊、周身面板有灼熱感等症狀。

  2、情緒上也會有煩躁焦慮、情緒不好、愛發脾氣、敏感多疑、有恐懼和委屈感等不良情緒出現。

  3、胃腸功能紊亂得不到良好的治療的話,很有可能會引發嚴重性營養不良,神經性厭食等嚴重的併發症。


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