大學的時間計劃表

　　大學生進入大學以後，該怎樣合理安排自己的時間去學習自己的課業以及安排課後活動，來提高自己自身的身體素質以及知識儲備呢?下面一份大學時間安排表推薦給大家。

　　大學期間內的時間計劃表

　　週一到週五

　　5:00一天的開始

　　很多關於自我管理的書籍和文章，然後也百度了下，最後總結得出五點起床最佳也健康。花20min左右洗漱和換運動服然後背40個單詞和複習幾天前的單詞

　　剩下的是自由時間：看看英語的新聞，看看微信推送關注一些會推送乾貨和時事的公眾號，比較多可以自己找一些，看看有沒有更新比較感興趣的文章。

　　5:50運動時間

　　花10min做個熱身運動，熱身是很有必要的，沒有熱身很容易導致受傷。推薦跑步時戴耳機，把手機放在口袋裡，這種方式跑步比較容易。

　　關於“聽”可以有這幾種：

　　1.網易上跑步用歌單，都比較有節奏，可以跟著音樂調整跑步的節奏

　　2.點開網易今天給你推薦的歌單，經過實踐發現，聽一些新歌會比聽那些經常聽的歌堅持的效果會更佳

　　上課時間就認真上課，認真聽講老師的知識內容，累了可以休息一下玩玩手機但不要過長。

　　中午一定要休息，尤其是下午有課的時候。

　　17:00補充能量，放鬆

　　18:00學習的時間

　　預習明天的課程，把手機斷網，跟別人說好在這段時間裡有急事就打電話，專心的話事情做得也比較快

　　20:00洗澡

　　21:00英語時間

　　英語是個很有用的語言，最好能掌握。然後聽寫最好能把聽到的每一句話都寫出來然後看幾篇新聞。

　　22:00做好明天的作息然後上床睡覺。

　　大學期間要拿到的證書

　　1.畢業證

　　2.英語證書四六級

　　3.計算機證書

　　4.各種學校證書

　　5.各種專業證書等