怎麼樣保護寶寶的牙齒

　　寶寶的乳牙不健康，口腔衛生不能得到保證，對日後恆牙的生長也是會有影響的。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　保護寶寶牙齒的方法

　　保護寶寶牙齒的方法1、餵養要定時定量

　　讓孩子從小養成良好的飲食習慣，加強胃腸道消化功能，消化好、吸收好，孩子的牙齒生長才能更健康，這是一個良性迴圈。

　　保護寶寶牙齒的方法2、克服偏食習慣，保證營養均衡

　　及時給寶寶新增輔食，糾正寶寶偏食的壞習慣，保證寶寶攝取的營養足夠、均衡，以保證牙齒的正常結構、形態以及提高牙齒對齒病的抵抗力。另外，寶寶乳牙萌出時應注意補充鈣、磷、維生素C等營養元素，這樣可以促進寶寶牙齒的發育和鈣化，保證牙周組織的健康，減少牙齒病變的可能。

　　保護寶寶牙齒的方法3、養成正確的吃奶姿勢

　　有些寶寶吃奶的時候，會因為姿勢不正確或奶瓶的位置不當，而形成下頜前突或後縮。長期如此，會導致寶寶的牙齒和頜骨畸形，不但會影響寶寶的容貌，還會影響咀嚼功能的發展。寶寶吃奶的時候，最佳姿勢是半臥位，奶瓶與口脣呈90度角，同時奶嘴不壓迫上下脣。

　　保護寶寶牙齒的方法4、讓牙齒做做運動

　　出牙期的寶寶特別喜歡咬人或者啃咬硬的東西，這是因為乳牙長出要擠壓周邊，從而讓牙齦組織感到癢痛。這時媽媽可以讓寶寶咀嚼一些較硬的東西，例如餅乾、烤麵包片、蘋果片、胡蘿蔔片等，一方面緩解牙齦的不適，另一方面可以鍛鍊咀嚼肌，促進牙齒和頜骨的發育。

　　有助於保護寶寶牙齒的食物

　　1、不會讓嘴巴變酸的食物

　　蔬菜條：可以讓寶寶練習用手抓東西，根據寶寶的咬勁決定蔬菜煮熟的程度和厚薄。

　　奶油：豐富的鹽分和脂肪成分，所以一定要控制攝取量。

　　酸奶***無糖***：從整吞整咽期開始就可以給寶寶吃無糖酸奶了，也可以在酸奶裡新增水果和蔬菜哦!

　　2、可以自然通過口腔的流質食物

　　雖然這些小零食裡含糖或鹽，但因為在口腔中的時間比較短，所以對牙齒也不會有太大的危害。

　　手工蛋糕：親手製作蛋糕是個不錯的主意，只是給寶寶吃的那份要少放點兒糖哦。

　　冰淇淋：1歲之後可以給寶寶吃了，但是要在25g以內。

　　酸奶***加糖***：牙床咀嚼期的寶寶可以吃4小勺，自由咀嚼期的寶寶可以吃6小勺。

　　3、咬勁十足的食物

　　咬的過程中會分泌大量的唾液，幫助口腔恢復中性，咬還能鍛鍊寶寶的下顎發育，對牙齒也有一定的益處。

　　水果：選擇應季的水果就可以。雖然富含維生素，但有些水果的糖分含量也非常高，所以，給寶寶食用時，要控制好量，避免吃太多哦。

　　海苔：可以直接食用的海苔因為含有豐富的鹽分，所以在寶寶自由咀嚼期後，就要儘量少給寶寶吃。

　　4、清潔牙齒殘留物的蔬菜

　　由於孩子不及時刷牙或刷牙不當，口腔中容易有殘留物。

　　芹菜：芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纖維，在咀嚼時，粗纖維通過對牙面的機械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齒表面的細菌和殘渣，而且你越費勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，達到清潔目的。

　　同時，生胡蘿蔔、花椰菜、豌豆等口感清脆的蔬菜，跟芹菜一樣，是孩子的“咀嚼食物”。

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