降血壓中藥方劑及不吃藥降血壓方法

　　血壓一直降不下來很苦惱，每天靠藥物維持副作用大，血壓高不易降，已經成為高血壓患者的一大心病，不僅血壓升高時出現頭暈等症狀，長期以往則會引發糖尿病等多種疾病，嚴重威脅者患者的健康。下面是小編為你精心整理的降血壓中藥方劑，希望對你有幫助!

　　降血壓中藥方劑

　　1.吳茱萸15克，菊花15克，食蠟適量。前兩味藥共研細末，加適量食用醋調成糊狀，於睡前敷於雙足湧泉穴，用紗布包紮固定，翌晨去除，每天一次。14天為一療程，間歇7天后再敷貼一個療程，連用3個療程。適用於肝陽上亢型高血壓病。

　　2.吳茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研細末。用藥前將神闕穴肚臍擦洗乾淨，取散粉4～5克納入臍中，外敷敷料膠布固定，3～4天換藥一次，30天為一療程。

　　3.天麻10克，白芥子30克，膽南星、蒼朮、川芎各20克，共研細末，裝瓶備用。治療時取藥末20克，用生薑汁適量調成膏狀，睡前敷貼於中脘穴及雙側內關穴，並用膠布貼牢，翌晨去除洗淨。每天一次，兩週為一療程，可連續使用5～6個療程，以鞏固療效。本方具有化溼、祛痰、熄風等功效，適用於痰濁型高血壓病。

　　4.黃芩30克，牡丹皮60克，當歸9克，枳殼24克，桑白皮24克，丹蔘24克，牡蠣24克，白芍24克，臺烏藥24克，獨活12克，磁石10克，牛膝10克，首烏10克，石決明12克。上藥加水1500～2000毫升煎沸，20分鐘後倒入盆中待溫後，浸洗雙足20～30分鐘左右。每晚一次，7天為一療程，連用3個療程。

　　中醫降血壓的方法

　　一、呼吸放鬆法

　　這種做法是其它九種降壓法的預備動作，患者坐在椅子或沙發上，姿勢自然端正，兩眼正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放在大腿上，膝關節呈90度角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放鬆，呼吸均勻。

　　二、按摩百會穴

　　每個人的百會穴都位於頭頂的正中央。你可用手掌緊帖百會穴呈順時針旋轉，一圈為一拍，每次至少做32拍。此法的最大好處就在於可以寧神清腦，降低血壓。

　　三、按揉太陽穴

　　用手指按著太陽穴，呈順時針旋轉，每旋轉一週為一拍，每次約做32拍。此法的作用在於清腦明目，疏風解表，止頭痛。

　　四、按摩風池穴

　　用雙手拇指按揉雙側的風池穴，呈順時針旋轉，一週為一拍，共需做32拍。其療效是清腦提神，明目降壓。

　　降血壓不吃藥的方法

　　方法一：喝菊明茶

　　菊花6克，決明子3克，開水沖泡，當茶頻飲，喝完可續水，每日1劑，一般連續飲用3～5天。決明子和菊花都是入肝經的良藥，可以清肝火、潛肝陽，對眩暈、頭痛、眼漲者有良好的效果。

　　需要我們注意的是，胃寒的人不適合長時期的喝菊明茶，等到血壓穩定的時候就能夠停止喝了。

　　方法二：指掐腳背

　　在腳背第一、第二跖骨結合部前凹陷處，有足厥陰肝經的原穴——太沖穴，肝經的火氣由此向上衝行。因此，點掐此處，可以起到降肝火、潛肝陽作用。用一側手的拇指，按照逆時針的方向，點掐另一側腳背的太沖穴，每次5分鐘，每日2次，連續5日。肝經的火氣降下來，異常升高的血壓也就恢復正常了。

　　方法三：服中成藥（中成藥副作用小）

　　中成藥天麻鉤藤顆粒，由天麻、鉤藤、石決明、梔子、黃芩、杜仲、桑寄生、首烏藤等藥物組成，具有平肝熄風、清熱安神的功效，常用於治肝陽上亢型高血壓所引起的頭痛、眩暈、耳鳴、眼花、失眠等，每次10克，每日2～3次，連續1周。

　　最近提醒大家，如果我們每天都在吃藥的話，那麼就不能夠擅自的增加減少或者停止用藥，平時更加需要注意日常保暖，要有好的作息時間，以防血壓波動。