脂溢性脫髮能恢復嗎

　　當我們發現頭髮出現脂溢性脫髮的症狀,應該把握最佳時機治療。患上脂溢性脫髮能恢復原來的狀況嗎?脂溢性脫髮能治好嗎?治療脂溢性脫髮的方法有哪些?下面就是小編給大家整理的治療脂溢性脫髮的方法，希望對你有用!

　　脂溢性脫髮能治好嗎

　　脂溢性脫髮，又稱之為男性型脫髮，也就是人們常說的禿頂。脂溢性脫髮是一種永久性脫髮，有些男性在發育後，即開始出現脫髮，進而頭髮油膩發亮，頭皮屑慢慢增多，經常出現奇癢，有時頭髮乾枯無光澤，只要用手抓一抓，頭髮就會脫落，特別是兩側額角還會發生慢性瀰漫性脫髮。

　　脫髮一般先從兩額角、前額和頭頂中間開始，繼而瀰漫於整個頭頂，但頭部四周的頭髮卻不怎麼掉。症狀嚴重者脫髮區變得油光發亮，剩餘的頭髮變得細軟枯黃。患者一般從二十多歲開始就出現持續性的脫髮，嚴重者到三十多歲，一般到四十多歲就基本脫光，嚴重影響美容。脫髮的發展程序是越來越嚴重，開始時每天可見許多頭髮落在枕巾和髮梳上，到後來只要輕輕一拔就可以拔下一大把，洗頭時滿臉盆都是脫髮，浴室的出水口鋪滿厚厚一層的脫髮，叫人心疼萬分，又不勝惶恐。脂溢性脫髮能治好嗎?

　　俗話說世上無難事，只怕有心人，只要自己堅持下去，脂溢性脫髮是可以治好的，下面是我總結的一些治療脂溢性脫髮的方法：

　　1、與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長。

　　2、與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調。

　　3、注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫髮者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物。

　　4、科學護髮十分重要。頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，對油性頭髮可用硫磺皁。洗髮和燙髮不宜過勤，燙髮每半年1次為宜。洗髮最好每週1次。但對於乾性頭髮，可10~14天洗1次。洗髮的水溫不宜過燙，洗髮後，可適當搽些髮乳，以保持頭髮的光澤滋潤。

　　5、藥物治療可在醫師指導下服用。一般情況下可以採用中藥調理，中藥以補腎、養血、活血、祛風為主要治療原則，治療效果還是不錯的。

　　治療脂溢性脫髮的方法

　　1、蛋白質食物

　　專家提醒患有脂溢性脫髮的患者,在平時生活中一定要注意保證營養的補充,只有這樣才能避免油脂分泌失調從而而導致脫髮。因此在平時生活中患者要特別的注意,必須要多吃些富含有營養的食物,比如像蛋白質,尤其是完全蛋白質食物。富含有這類營養物質的食物有很多,最常見的有些動物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類等食物。除此之外在平時生活中患者還要注意多補充其他有利於頭髮生長的食物,比如像些富含碘和維生素B6族食物,這樣才能更好的保持頭髮光澤、滋潤。

　　2、心情舒暢

　　很多時候心情的抑鬱同時到時脂溢性脫髮的主要原因,如果長期情緒抑鬱得到不到有效的疏導的話,就會影響到內分泌從而導致脫髮。因此對於這部分患者而言,在平時生活中應該儘量的保持心情舒暢並且防止精神刺激,這就是預防以及治療脂溢性脫髮的有效方法。並且在平時生活中患者還要特別的注意,那就是保持大便的通常,長期便祕同樣會導致脫髮。同時還要特別的注意洗頭的方式,一般情況下患有脫髮的患者應該每週洗一次,而在炎熱的夏季則應該每週洗兩次。對於一些油脂太多的患者,則最好是用硫碘香皂洗頭。

　　3、全脂食品

　　對於患有脂溢性脫髮的患者而言,在日常飲食中除了要注意保證營養的均衡攝取之外,還要特別的注意一些不利於頭髮生長的食物。比如像全脂牛奶、奶油及其製品、油炸食品、巧克力、甜食等,除此之外還有多人都十分愛喝的酒、濃咖啡等飲品,這些不良的食物以及飲品都有可能會導致頭髮嚴重受頭髮嚴重脫落。除此之外還應該特別的注意,患者應該儘量少吃其他辛辣刺激性食物。過鹹的食品也是患者平時生活中應該避免食用的,如果過量的攝取鹽分的話很有可能會阻礙頭髮生長,控制食鹽也是脂溢性脫髮的有效治療方法。

　　4、護髮方法

　　如果不注意呵護頭髮的話同樣會導致頭髮的脫落,尤其是對於脂溢性患者而言更要特別的注意,否則的話很有可能會導致脫髮的加重。當頭發處於溼潤狀態時,這個時候頭髮比平時更加的促弱,因此千萬不能用力梳,以免導致脫髮情況加重。脂溢性脫髮的人群在平時生活中一定要特別的注意,必須要做好及時有效的預防以及護理措施,否則的話很有可能會有禿頭的危險。

　　脂溢性脫髮飲食護理方法

　　多食蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對控制頭髮的油膩感頗多裨益。應限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動物內臟等，並須少吃糖類食物，勿進濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

　　維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長髮育起著重要作用。常食用豐富的維生素A食物如胡蘿蔔、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等，將對脂脫起到一定效果。

　　維生素B6對於調節脂質的代謝、抗皮脂、刺激毛髮再生均有一定的功能。含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。

　　我認為治療脫髮最好的方法還是用食物療法和養成一些良好的習慣。俗話說的好是藥三分毒，而科學的食物療法不僅可以促進頭髮再生，還能免去大家都藥物的敏感，更好的檢查自己的健康狀況。

　　1、何首烏煲雞蛋

　　何首烏60g,雞蛋2個,加水同煮。雞蛋熟後,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。

　　功效:對血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰有效,對“虛不受補”者療效更佳。

　　2、羊骨粥

　　羊脛骨1“--2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100~150g,加水適量,煮粥食用。

　　功效:此粥有溫腎補血的功效,適合脫髮兼腎虛腰痠、輕度貧血者。

　　3、生髮黑豆湯

　　芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮約半小時後,連湯渣同食。每日1次,連服60天。

　　功效:滋養生髮,對失眠多夢者尤其有效。

　　4、美髮養血果脯

　　幹品龍眼肉50g,小紅棗30g,桑葚子30g,枸杞子30g,加水適量,用小火煎煮30分鐘,放入蜂蜜,煮至汁液黏稠即可。每天吃大約lOg。

　　功效:養血生髮,對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。