老年人經常咳嗽怎麼治

　　老年人免疫力較低，一不小心就可能患上疾病，如咳嗽。生活中總能看見老人在乾咳，該如何緩解呢?今天小編為大家推薦治療老年人經常咳嗽的方法。

　　治療老年人經常咳嗽的技巧

　　1、潤喉法

　　咯痰前先喝幾口溫開水，或用溫開水含漱一會兒，使咽喉部潤溼一會兒。

　　2、蒸氣吸入法

　　半杯開水，病人將口置於杯口上，大口大口地吸蒸氣15~20分鐘。

　　3、拍打法

　　拍打背部可使瀦留在氣管、支氣管或肺部的痰液受到震動而移位，有助於痰咳出。

　　4、體位排痰法

　　如病變在下葉肺可採取臥位，頭低足墊高，如病變在上葉肺，則採取坐位，病人多多呼吸幾次，然後再咯，有利於痰的排出。

　　5、按摩法

　　頭面頸項：開天門、分陰陽各100~200次。按揉風池、風府、百會各30~50次。從眉頭向太陽穴方向揉按眉毛5~10次。

　　上肢：清天河水300次。瀉心經、肝經、肺經、補脾經、腎經各100~200次。

　　點按曲池、內關、列缺、尺澤、咳喘穴各50~100次。

　　胸部：點按天突、膻中、乳旁、乳根各50~100次。

　　下肢：點按豐隆、太沖、足三裡、三陰交各50~100次。

　　背部：向下搓背，開膀胱經，重點點按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至面板微紅髮熱。

　　老人咳嗽吃什麼好

　　1、生藕

　　生藕有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞，和服。

　　2、竹筍

　　竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

　　3、冬瓜

　　西瓜性涼，能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

　　4、羅漢果

　　清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

　　5、枇杷

　　性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

　　6、柿子

　　性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。

　　7、荸薺

　　能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

　　8、絲瓜

　　善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡，含有一種皁素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。

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