喝什麼茶有安神的功效

General 更新 2024年11月04日

  不妨喝些安神茶。那麼安神茶有哪些呢?下面小編為您介紹14種安神茶配方。一起來看看安神茶有哪些吧,常喝這些茶讓你鎮定安神、擁有好睡眠!

  安神茶有哪些

  1、玫瑰花蜜茶

  配方:乾燥玫瑰花10克,蜂蜜適量。將玫瑰花加水熬煮,起鍋前加入蜂蜜調味即可。疏肝理氣,緩和疼痛,舒緩情緒壓力。

  2、菊花百合麥茶

  配方:小麥、菊花、百合各約15

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