兒童夏季感冒預防方法

　　夏季感冒又稱為暑溼感冒（中醫學）、熱傷風，是夏季特有的感冒病症，有哪些呢？下面就讓小編來告訴你答案。

　　1、空調使用注意，夏季空調開得過猛，室內外溫差過大，常會引發感冒。建議減少在空調房間裡的時間，控制空調房間溫度與室外溫度相差4℃最為適宜;即便開空調，室內也應適時保持通風。

　　2、經常洗手，研究顯示，手的觸控最易感染病毒。感冒患者的飛沫中，僅8%有感冒病毒，大多的病毒傳染仍通過手。如健康人群碰了患者接觸過的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就會染上感冒。為此，預防感冒的有效方法是勤洗手，儘量少用手摸眼睛、鼻子。

　　3、藥食預防，夏日平時飲食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同時保持良好心態，增強自身抵抗力。體質較差的人，可服用大青葉、板藍根等中藥預防感冒。日常食物中，大蒜、姜、蔥、食醋也有防治感冒的奇特功效。

　　夏天感冒應該吃的好

　　1、香油拌蛋，將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再衝進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。 凡感冒之人，宜分清風寒感冒或風熱感冒，分別適宜選用以下食物。

　　生薑 性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。

　　2、民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。 蔥白 性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。在民間，初起感冒時，常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝。

　　3、也可用細蔥2~3莖，與生薑1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人，受涼感冒後，最適宜用蔥白3~5莖，同大米煮成稀薄粥，頻頻食用。 紫蘇 性溫，味辛，有發汗、散寒、退熱作用，對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。由於紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇精油，易於揮發，所以，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮

　　兒童夏季感冒的病因

　　暑溼感冒的病因是人體感受了夏季暑溼時邪，又因喜歡納涼和飲冷，使體內的暑溼為風寒所遏，疏洩受阻，因而發病。此病的病位在於肌表與中焦脾胃，所以症狀表現外則發熱不揚，頭身困重;內則胸脘痞悶，脾胃不和，消化系統功能障礙，脈數，口雖幹而飲不多，舌苔雖膩而少黃。

　　若暑溼犯肺，肺氣不清，還會有咳嗽痰黏，鼻流濁涕的症狀。

　　暑熱感冒是因久旱酷熱而生，屬於純粹的陽熱證候。此類感冒的重要特徵是熱象突出，是四季感冒中症狀較重的一種型別。

　　兒童夏季感冒的臨床表現

　　暑熱感冒咳濃痰，流稠涕為特徵。暑熱感冒的主要臨床症狀是:發熱，偶爾怕風，汗出口幹，喉嚨疼，流稠涕，咳濃痰，舌苔較薄，脈象主要為浮脈或數脈。

　　暑溼感冒出汗不退熱為特徵。我國南方地區溼氣較重，特別在夏天，熱感冒如果夾雜溼氣，就會形成暑溼感冒。溼度越重的地方，人體越易受外邪而染病。

　　暑溼感冒與一般感冒不盡相同，其主要臨床症狀是:每日午後熱度明顯增高，出汗後熱度仍然不減，頭昏腦漲，身重倦怠，心煩口乾，胸悶欲嘔，舌苔黃膩，尿量少且呈黃色。