兒童缺鋅吃什麼藥最好

　　兒童缺鋅怎麼辦?要吃什麼藥物治療最好?下面小編告訴你，一起來了解吧!

　　網友建議一：

　　缺鋅嚴重的孩子可以試試補鋅產品新稀寶-鋅硒寶片,能提高孩子的免疫力。補鋅效果很好,可當日常飲食常備!

　　網友建議二：

　　可以試試蛋白鋅產品新稀寶,味道跟餅乾一樣,口感特別討小孩子喜歡,鋅吸收可達40%伊桑,飯前吃這個還能促進孩子的食慾呢

　　兒童補鋅食譜

　　一、金針菇菜膽原料：金針菇、菜膽***油菜***、火腿、生薑、花生油、鹽、味精、蠔油、水澱粉。

　　做法：

　　1、金針菇去根洗淨，菜膽去老葉洗淨，火腿、生薑切絲備用;

　　2、燒鍋加水，待水開後，倒入少許鹽、味精、油，再加入菜膽，燙至剛熟，撈出備用;

　　3、熱鍋下油，放入薑絲，煸出香味後，隨即倒入金針菇、火腿絲，調入鹽、味精、蠔油炒透，淋入水澱粉，最後倒入菜膽即可。

　　此道菜含鋅量約12.9毫克，並富含兒童必須的氨基酸，可調節兒童體內的含鋅量。紅、黃、綠顏色的搭配，很容易調動孩子的食慾。

　　二、圓白菜炒肉絲原料：圓白菜、瘦肉、紅椒、大蒜、花生油、鹽、味精、水澱粉。

　　做法：

　　1、圓白菜、紅椒洗淨切絲，瘦肉切絲，大蒜切成碎粒;

　　2、肉絲加少許鹽、味精、水澱粉醃好;

　　3、燒鍋下油，把肉絲炒至滑嫩，倒出待用;

　　4、熱鍋下油，放入蒜粒煸出香味，倒入圓白菜、紅椒炒至斷生，加入肉絲，調入鹽、味精炒透，最後淋入少許水澱粉翻炒幾次即可。

　　此道菜含鋅約14.88毫克。圓白菜含各種維生素和抗壞血酸等，具有潤燥補虛的功效，對因缺鋅引起的兒童消化不良、消渴之疾有特效。

　　三、油潑萵筍原料：嫩萵筍、蔥絲、橄欖油***或花生油***、鹽、味精水、花椒。

　　做法：

　　1、將萵筍去皮洗淨，切成6釐米長條狀;

　　2、己燒鍋加水，待水開後，放入萵筍，大火***後關火。隨即放入盛有冷水的容器中，過水後撈出放入盤中，撒少許鹽、味精、水醃製，並擺放好蔥絲待用。

　　3、熱鍋下油至80度左右，放入適量花椒粒，煸至花椒變黑關火，撈出花椒粒，將油淋入擺放好的萵筍上即可。

　　此道菜清淡、爽口，含鋅約7.86毫克。萵筍所含礦物質比其他蔬菜高5倍，對兒童缺鋅引起的消化不良、厭食等症有很好的療效。

　　四、蘿蔔番茄湯原料：胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、薑絲、蔥末、花生油、鹽、味精、白糖。

　　做法：

　　1、胡蘿蔔、西紅柿去皮切厚片;

　　2、熱鍋下油，倒入薑絲煸炒幾下後放入胡蘿蔔翻炒幾次，注入清湯，中火燒開，待胡蘿蔔熟時，下入西紅柿，調入鹽、味精、白糖，把雞蛋打散倒入，撒上蔥花即可。

　　此湯含鋅量約35毫克。西紅柿有清熱解毒的作用，所含胡蘿蔔素及礦物質是缺鋅補益的佳品，對兒童疳積、缺鋅性侏儒解毒有一定療效。還有很多我們平時都可以製作的菜餚，如胡蘿蔔炒肉絲含鋅量12毫克，土豆悶牛腩含鋅量16毫克，菠菜煮魚片含鋅高達47毫克等，一些較複雜的甲魚、黃膳更是含鋅量較高的佳品。