健康祛溼的食材
溼邪之氣侵入身體,造成身體溼氣過多是非常常見到情況,溼邪之氣要是過多,對於身體傷害是極大。趕緊加入到祛溼健脾的行列中來!
***一***
一、喝綠豆粥
對於身體溼氣的去除,在吃綠豆粥的時候也是能夠達到的,這是因為,綠豆有清熱解毒的功效,在夏天對於身體熱毒的排出是有幫助的。另外,就是在吃綠豆的時候是能夠達到利尿的作用,對於毒素通過尿液的排出是有幫助的,這樣的話是能夠保證身體的乾淨。
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