西紅柿涼麵怎麼做

　　西紅柿中的維生素D可保護血管，治高血壓。番茄中有谷胱甘肽，有推遲細胞衰老，增加人體抗癌能力。你想知道好吃的西紅柿涼麵是如何做的嗎?下面，小編來為你介紹西紅柿涼麵的家常做法。

　　西紅柿涼麵的食材準備

　　西紅柿涼麵的具體做法步驟

　　1.首先在盆裡匯入涼開水。

　　2.開始煮麵條

　　3.把煮好的麵條倒入盆裡的涼水中泡著

　　4.西紅柿洗淨切小塊

　　5.鍋內倒入油，油熱後放入蔥花

　　6.把雞蛋磕到鍋裡

　　7.翻炒雞蛋

　　8.然後倒入西紅柿

　　9.放入鹽、醬油***依個人口味***等其他調料

　　10.炒熟後呈入盤裡

　　11.把涼好的面呈入碗裡，再放入炒好的西紅柿雞蛋，再澆上麻芝***依個人口味***

　　西紅柿的功效食譜

　　高血壓、慢性肝炎：鮮西紅柿250克，洗淨切塊;牛肉100克切成薄片，少許油、鹽、糖調味同煮佐膳。每日1次。

　　體弱血虛、營養不良、眩暈：西紅柿100克，豬肝100克，粳米100克，生薑3片。先將豬肝洗淨切片，用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻;西紅柿洗淨，切開;生薑洗淨，去皮，切絲;粳米洗淨放入鍋內，加適量清水，文火煲20分鐘，放入西紅柿，生薑，煮10分鐘，再放入豬肝，煮沸幾分鐘至豬肝剛熟，調味佐膳。

　　熱病傷津、咽乾、暑熱煩渴：西紅柿250克，草魚肉200克，豆腐適量，髮菜1撮，蔥1根。先將草魚肉洗淨，幹水後剁爛，調味加入髮菜，蔥花攪勻，做成魚丸。把豆腐放入鍋內，加適量清水，武火煮沸後，放入西紅柿，再煮沸後，放入魚丸煮熟，調味佐膳。

　　胃潰瘍病：西紅柿汁150毫升，土豆汁150毫升，混合服下，早晚各1次。

　　牙齦出血：西紅柿代水果吃，每日吃4個***約250克***，連服2周以上見效。

　　高溫中暑：西紅柿200克洗淨切片，煎湯代茶，冷熱均可。

　　高血壓、眼底出血：每日早晨空腹生吃鮮西紅柿2個，半個月為1療程。