孕婦吃什麼可以降火

孕婦上火，吃什麼東西降火比較好的呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　孕婦吃什麼東西去火才有效果

　　孕期去火食譜

　　孕期去火的食譜有枸杞胡蘿蔔紅棗粥，材料有一百克大米、五十克新鮮胡蘿蔔和二十克決明子、五克枸杞和八克紅棗。材料準備好，決明子炒黃。把水煮開，放入大米、胡蘿蔔及紅棗小火煮沸，再把之前炒好的決明子和姜一起放進去燜煮，40分鐘之後關火食用。

　　孕婦吃山藥糯米粥也可以下火，需要準備些山藥、荸薺、大棗及糯米。山藥洗淨切片，鮮荸薺洗淨，把外皮削掉切丁，糯米用冷水泡半小時。鍋內放水，加入全部材料，大火煮開，繼續用小火燉六十分鐘就可以。吃的時候可以放點白糖。

　　山藥豬肉粥在孕期進食，可以去火養胃。取二十克山藥，少許豬肉末和大米。大米煮粥，把山藥和豬肉末一起煮熟。孕婦感冒時也可以進食。孕婦吃什麼東西去火?製作蔥白粳米粥需要六根蔥白和七片生薑、少許粳米。粳米煮粥，蔥白放入粥中，關火前放入生薑，10分鐘左右就可以關火了。

　　孕婦吃什麼東西去火?

　　芹菜是寒性食物，可以平肝降火、利尿消腫，也具有養血補虛功效。芹菜富含粗纖維，可以刺激腸胃，促進通便排毒。孕婦上火還可以吃黃瓜，黃瓜可以清熱利水、解毒消腫，是肥胖、水腫孕婦的首選食物。孕期上火，建議孕媽們多喝開水，也可以加點金銀花茶一起沖泡飲用，既可以降火，又不會影響寶寶健康。

　　孕婦上火吃什麼降火較好?

　　1、孕婦由於血旺,一般上火都是實熱,切記不能用涼性大的食物食療。

　　建議可以泡點菊花茶放冰糖飲用，有助於去火，應多飲水，多食蔬菜水果，保持大便通暢。

　　2、孕婦可以喝菊花泡冰糖，有下火的功效，梨，冬瓜，苦瓜，香蕉，綠豆汁，海帶，火龍果，蘋果，黃瓜，蕃茄都是清熱下火的，孕婦涼的一天不宜吃的太多，主要還是多喝水，多吃新鮮的蔬菜，保持心情舒暢，，但不可以吃栛枝，桂圓，龍眼，這些會加重上火的。

　　3、孕婦上火儘量使用食物調節，不要盲目用藥，可以喝點小菊花冰糖水，多吃西瓜，梨子，桑葚，枸杞水，綠茶，銀耳、木耳、綠豆湯等，這些都有降火的作用，並且對孕婦本身和胎兒沒有什麼影響。

　　4、多吃新鮮水果和蔬菜，如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點熱的蜂蜜檸檬水，會讓你感覺舒服一些，用鹽水漱口有助於治療咽喉感染，多休息，睡覺有助於身體的自我恢復，多喝水，感冒時，喝熱的東 西會讓你覺得特別舒服，你可以喝一些熱的橙汁，因為它含有豐富的維生素C。如果病情嚴重，就要去醫院檢查，查明病因，遵醫囑來治療。