怎樣給肌膚補水好

　　春夏換季的時候，冷暖空氣交替著，這樣會讓肌膚的負荷加大的，特別容易出現脫水的症狀，那麼你知道怎樣給肌膚補水嗎?接下來小編為你分享一下怎樣給肌膚補水，一起來看看吧。

　　給肌膚補水的方法

　　1、水分不要忘記

　　如果我們每天喝充足的水，白天我們的身體就會維持足夠的水分。水是我們身體維持健康、美麗不可或缺的一部分，因此我們應該儘量控制我們體內的水，研究表明，它也是去除體內的雜質，淨化身體的重要物質。一般來說，成年人每天應該喝8杯水。這種天然的方法來滋潤肌膚也會幫助你改善你的膚色。

　　2、放鬆

　　停下來，進行深呼吸。也許它不是滋潤我們面板的確切的方法，但是它可能是很有效的方法。你所需要做的就是放鬆，緩解那些對你的健康面板有害的壓力。儘量避免壓力，因為它可能會引起面板過敏、皮疹、瑕疵和許多其他問題。無論你有多忙，你也要抽出時間讓自己的內心世界放鬆，感受和諧。你會發現，這樣做會使你的大腦清醒，面板更好，經過長時間的工作日，洗澡可能是最理想的放鬆方式。

　　面板乾燥補水小技巧

　　1、隨身攜帶保溼噴霧和潤脣膏

　　春天隨身攜帶補水保溼噴霧或者保溼化妝水，給深層肌膚提供保溼潤澤，對於特別容易乾燥的嘴脣，隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。

　　2、用30°左右的溫水洗臉

　　春季氣候回暖，且春季的肌膚較為敏感，洗臉水溫不要太熱，應使用30°左右的溫水洗臉，才能防止面板水分蒸發，同時能夠配合洗面奶起到較好的清潔作用。

　　3、邊擦保溼品邊給肌膚按摩

　　邊擦保溼品時邊按摩，這能讓肌膚細胞更加活躍。溫柔的接觸使面板放鬆、手掌的溫熱能加速營養成分吸收，肌膚會更加水潤了。

　　4、使用強效乳液溼敷

　　很多美眉平時進行肌膚護理的時候總是將保溼乳液和化妝水分開使用，但是保溼效果卻不太明顯。要想充分發揮保溼乳液的功效，不妨將化妝水混入適當的乳液，一起使用補水保溼效果會更強，尤其是在換季時節，對於緩解面板乾燥非常有效。

　　5、油性面板有針對性地保溼

　　有些人雖然偏油，但面板仍不時有幹粗、脫皮的現象，是屬於“外油內幹”的膚質，還需要使用適當的保溼產品。若全臉都油，就使用較清爽的保溼凝膠;若只是區域性容易出油，像T字部位，而兩頰偏乾燥的人，可分割槽使用清爽、含油保溼品。

　　6、更換冬天使用的護膚品

　　春季紫外線較冬季強，也較乾燥。冬天用的護膚品一般滋潤成分較多，不太適合春天使用，應及時更換。如春季潔面應用保溼、平衡油脂功效的產品，以奶狀、不出泡沫、清潔力強但不傷面板的這類比較柔和的潔面產品為佳。春季面霜可以選擇帶有鎮定功能的成分等。

　　7、春季提高防晒指數

　　一年四季無論什麼時候都需要防晒，而春季防晒更為重要。春季天氣逐漸變暖，毛孔慢慢開啟，紫外線會對面板產生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴密的防晒。而冬天用的防晒品指數已不夠春季使用，所以春季應該使用防晒指數較高的隔離霜或防晒霜。

　　日常生活給肌膚補水的小竅門

　　妙招一：用涼開水洗臉

　　日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得面板更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合面板，還能使得面板的脂肪層變為“半液體狀”，因此也就更具抗燥補水的作用。

　　妙招二：熱水浸臉

　　日本護膚寶典中提到將面板致於熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可促進面板清潔，同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。

　　妙招三：補水面膜

　　面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保溼精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果，

　　妙招四：蜂蜜水

　　蜂蜜保溼美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加面板的彈性，抑制細菌的生成。對促進面板的再生功能有一定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在面板上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。

　　妙招五：爽膚水補水

　　這裡的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然後敷10分鐘左右，等其面膜變色之後馬上取下，就能使面板得到全方位的水分。

　　妙招六：清酒洗面法

　　據傳日本藝妓在上妝前都會先用清酒敷臉的，事實上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化面板的作用，同時還可幫助清潔面板毛孔的汙物，保持面板的通透性。

　　妙招七：嬰兒保養品

　　嬰兒護膚品通常情況下都具有保溼的作用，同時嬰兒保養品護膚也不用擔心其是否會有副作用。建議早晚清潔面板後適當塗抹點嬰兒保養品或者保溼精華都可。

　　妙招八：拍打化妝水

　　在面膜上噴點化妝品然後浸上清水，將面膜同保鮮膜一起敷在臉上，就如洗過蒸的桑拿一樣，保補水果非常好。

　　妙招九：多喝水

　　如果只是簡單的用各種護膚品或者補水妙招補水的話，那麼很難真正的讓每一尺面板都真正的補水，而充足的水分就可以讓面板從內而外更具的彈性。

　　妙招十：多吃維生素C的食物

　　多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，這些都具有很不錯的補水的功效。

　　給面板補水同時還要注意面板的鎖水能力，注意做好防晒，注意做好面板的清潔工作，這樣才能真正的做好補水。另外給面板補水不單單是臉上的面板，還包括身體的其它部分的面板的補水。