鮮榨胡蘿蔔汁的家常做法

　　中醫的觀點是胡蘿蔔溫熱，味道甘甜，平和。同時胡蘿蔔對於脾胃，肝目都有著改善作用，也可以清熱解毒，降氣止咳。鮮榨胡蘿蔔汁應該要怎麼做呢?今天，小編為大家推薦。

　　鮮榨胡蘿蔔汁的製作食材：

　　鮮榨胡蘿蔔汁的做法步驟：

　　1.胡蘿蔔切小丁。

　　2.放入料理機內。

　　3.適量水。

　　4.啟動。

　　5.過濾渣子。

　　胡蘿蔔的適用人群：

　　1、有香菸毒的人

　　一般的抽菸者之外，容易吸到二手菸的人，利用胡蘿蔔天然的胡蘿蔔素，來維持呼吸道的粘膜組織的完整性，保護氣管與支氣管和肺部。

　　2.，嗎】、【剖一件代發在n氣管不好經常感冒抵抗力差的人

　　胡蘿蔔附著呼吸道上形成一個保護膜，如此便可以有效隔離病原體對呼吸道粘膜細胞的傷害。

　　3、便祕或加強腸道排毒者

　　便祕的狀況會使腸壁接觸毒素的時間增長，會使腸細胞癌化的問題加重，所以加強胡蘿蔔的攝取，加強抗氧化作用，減少致癌機率。