蓮藕排骨湯要怎麼做

General 更新 2024年12月23日

  鮮藕汁也可用來治療咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系統疾病。平時生活中你會做排骨燉蓮藕湯嗎?下面是小編給大家整理好吃的蓮藕排骨湯做法。

  蓮藕排骨湯的食材準備

  • 主料
  • 豬直排

    2500g
  • 蓮藕

    1500g
  • 輔料
  • 食油

    2勺
  • 適量
  • 生薑

    適量
  • 黑胡椒粉

    適量

  蓮藕排骨湯的具體做法步驟

  1.準備好排骨,漂洗淨血水,瀝乾水分備用。

  2.準備好蓮藕。

  3.蓮藕去皮、洗淨、切滾刀塊;生薑切片備用,。

  4.蓮藕加入適量鹽,簸勻,醃製半小時。

  5.鍋中油熱,爆香薑片。

  6.下入排骨翻炒。

  7.炒至無血水。

  8.加入適量冷水,煮開。

  9.移入高壓鍋中***偷個懶,不想生爐子慢慢燉,高壓鍋方便、快捷***。

  10.煮開後,下入蓮藕;加蓋、扣閥,壓制30分鐘。

  11.頓好的蓮藕排骨湯,加入鹽、胡椒粉,調好味即可食用。

  蓮藕的藥理作用

  中醫認為藕節性平、味甘澀,藥用可以縮短出血時間,有止血散淤之效,治咳血、吐血、尿血、便血、子宮出血等。

  比如將藕節搗汁飲用,並在鼻中滴3~4滴,每天2~3次,治鼻出血;藕節40克煎服,每天2服,治外傷性前房積血;取藕節連須在內40克,焙乾後加入冰片1克,共研末,貯瓶內,不要漏氣。每次取少許藥末吹患側鼻孔,每2小時1次,治鼻息肉;將生藕節去毛洗淨,用食鹽醃2周。用時,取藕節,以開水沖洗後含服,每次含服1枚,每日2次,治急性咽喉炎。

  主治補中養神,除百病。常服,輕身耐老,延年益壽。補益十二經脈血氣,平體內陽熱過盛、火旺。交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,併除寒溼,止脾洩久痢,女子非經期出血過多等症。生食過多,微動氣。搗碎和米煮粥飯食,使人強健,蒸食也好。大便燥澀的人不能吃之。蓮是益脾之果。

  主治熱渴,散瘀血,生肌。久食使人心歡。可以治鬱怒止洩,消食解酒毒,及病後乾渴。搗汁服,能解胸悶心煩,開胃治腹瀉,排產後瘀血。搗膏,掩金屬外傷及骨折。止暴痛。蒸食,滋補五臟,實下焦開胃口,與蜜同食,生寄生蟲,也可耐飢餓。藕汁解蟹毒。將藕搗成粉服食,輕身益年。李時珍說:自花藕大而扁的,生食味道甘美,煮食不美;紅花藕及野藕,生食味澀,蒸煮則味佳。

  搗汁飲服,治吐血不止,及止鼻出血,消瘀血及產後血悶,解熱毒。和地黃研汁,加入熱酒、小便飲服,可以治癒咳血,吐血,血淋溺血,下血血痢血崩。

  蓮藕的營養價值

  藕,味甘、性寒;歸心、脾、胃、肝、肺經。清熱生津;涼血;散瘀;止血。主熱病煩渴;吐衄;下血。

  1、強健胃粘膜

  維生素C和蛋白質一起發揮效用,能結合各種細胞,促進骨膠原的生成,起到強健胃粘膜的作用。

  2、預防貧血

  預防貧血,協助肝臟的運動。

  3、改善腸胃

  單寧具有消炎和收斂的作用,改善腸胃疲勞。蓮藕還有含有黏蛋白的一種糖類蛋白質,能促進蛋白質和脂肪的消化,因此可以減輕腸胃負擔。

  4、止血

  蓮藕對血小板減少、性紫癜有一定療效。對血熱引起的出血也有療效。另外藕粉調補脾腎、滋腎養肝、補髓益血。

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