怎樣燉烏雞有營養健康又美味

General 更新 2024年11月07日

  烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用,燉烏雞怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準備

  做法步驟

  1.烏雞洗淨切塊大塊;

  2.清水煮沸,放入烏雞塊,汆燙,清除血汙;

  3.撈出雞塊,放入陶瓷盅,再把洗淨的;百合洗淨泡軟,枸杞、紅棗、黃氏洗淨,一起;

  4.隔水放入鍋中,燉2小時;

  5.燉好後,放鹽拌均即可;

  小貼士

  1.烏雞選擇山地老雞瘦的油少,好吃;

  2.百合我用幹百合,需要泡軟,生百合洗淨即可;

  3.燉的時間要比煲湯的時間長;

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